V jakou denní dobu užívat vitamin D, aby negativně neovlivňoval spánek (usínání)?


V jakou denní dobu mám užívat vitamin D, aby mi negativně neovlivňoval spánek (nebránil usínání apod.)? Slyšela jsem, že pokud se užívá v nevhodnou denní dobu, může spánek negativně ovlivňovat.. Děkuji!

Pěkný den,

dle farmaceutických informačních zdrojů nevykazuje užívání vitamínu D nespavost. Naopak nízká hladina vitamínu D může zhoršovat kvalitu spánku. Mezi nežádoucí účinky vitamínu D patří gastrointestinální poruchy jako zácpa, plynatost, bolesti břicha, nauzea nebo průjem, reakce z přecitlivělosti jako svědění, vyrážka nebo kopřivka. Vitamín D užívejte pro správné vstřebávání spolu s jídlem.

S pozdravem

Silvie Doležalová



Podobné otázky

Psoriaza nehtu

Dobry den, chtela jsem se zeptat existuje nejaky pecujici lak na nehty proti lupence? Aby to mirnilo projevy a nehet ...

Chronické záněty močového měchýře

Věk 20. 1. zánět v 1,5 roce a do 16 kontroly 2x/rok na nefro, časté záněty. Od 15 do 19 vše ok. Od X.8.2022 ...

Léčba pityriasis versicolor v těhotenství

Dobrý den, jsem v 6tt, půl roku se léčím s pityriasis versicolor (Pevaryl, Nizoral, Mediket Versi), zatím mi nic ...

Tetanie

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám bolestivé křeče v nohách, mravečení, tuhnou mi prsty na rukách a mám ...

Chronické záněty

Dobrý den, mám dráždivý tračník a chronickou prostatitidu. Obojí je v podstatě zánětlivé onemocnění. ...

Kinedryl a Nurofen

S mimčem se vracíme zítra večer z dovolené autem a vždy zvrací,tak dávám kinedryl- 1/4 jak mi poradil pediatr. ...