Bolestivá menstruace

Dobrý den, z bylinek jsou vhodné-

řebříček – vhodný pro přípravu čaje proti menstruačním bolestem,

Dobrý den,bolestivá menstruace, známá také jako dysmenorea, je běžným problémem, který může být velmi nepříjemný. Rozlišuje se primární dysmenorea (běžná forma bolestivé menstruace, která není způsobena žádným jiným zdravotním stavem) a sekundární dysmenorea (bolestivá menstruace způsobená jiným zdravotním stavem, například endometriózou, fibroidy nebo zánětlivým onemocněním pánve). U sekundární dysmenorey je bolest obvykle intenzivnější a může být provázena dalšími symptomy. Další faktory, které mohou přispívat k Vašim příznakům jsou hormonální nerovnováha, genetika, stres, životní styl, apod. Pro zmírnění příznaků doporučuji podat léky proti bolesti, např. Vámi zmíněný ibuprofen. Dále můžete přikládat na břicho teplé obklady, které mohou pomoci uvolnit svaly a zmírnit křeče. Doporučuji také pravidelné cvičení, které může pomoci snížit menstruační bolesti tím, že zlepšuje cirkulaci a snižuje stres. Vhodná je také zdravá strava a dostatečný pitný režim. Můžete také před plánovanou menstruací popíjet čaj z maliníku nebo kontryhel. Dále je vhodné také doplnit hořčík. Případně můžete podat doplněk stravy Sarapis Mensis. V případě, že jsou vaše bolesti tak silné, že narušují vaše každodenní aktivity, nezabírají léčiva od bolesti nebo máte příznaky, které by mohly naznačovat sekundární dysmenoreu, doporučuji návštěvu lékaře.Přeji krásný zbytek dne.Vaverová