Vitamíny pro miminko

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku! Je skvělé, že se zajímáš o zdraví své dvouměsíční holčičky. V tomto věku je důležité zajistit, aby miminko dostávalo všechny potřebné živiny pro správný vývoj.

Pokud jde o vitamíny, nejdůležitější je vitamin D, který pomáhá s absorpcí vápníku a podporuje zdravý růst kostí. Mnoho pediatrů doporučuje podávat miminkům vitamin D v kapkách, zejména pokud jsou kojené, protože mateřské mléko nemusí obsahovat dostatek tohoto vitamínu. Dalším důležitým vitamínem je vitamin K, který je také důležitý pro zdraví kostí a srážení krve. Ten se obvykle podává novorozencům při narození.

Pokud jde o přírodní zdroje vitamínů, pro tak malé děti je nejlepší spoléhat se na mateřské mléko nebo kvalitní kojeneckou výživu. Jakmile začneš zavádět pevnou stravu, můžeš do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na vitamíny, jako jsou avokádo (zdroj zdravých tuků a vitamínů), sladké brambory (bohaté na vitamin A) nebo banány (zdroj draslíku a vitamínů B).

Při výběru vitamínů pro miminka je důležité vybírat produkty určené speciálně pro děti a vždy se řídit doporučením pediatra. Doplňky stravy by měly být podávány pouze v případě, že je to skutečně potřeba, a to na základě doporučení odborníka.

Mezi běžné příznaky nedostatku vitamínů patří například slabý růst, časté infekce, nebo problémy s kůží. Pokud si všimneš něčeho neobvyklého, neváhej se obrátit na pediatra.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a že se ti podaří zajistit, aby tvá holčička dostávala vše, co potřebuje pro zdravý vývoj. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Pěkný den,

miminku předepíše pediatr Vigantol (vitamín D), který se dávkuje 1 kapka denně minimálně do dovršení roku života a Kanavit (vitamín K), který se dávkuje 1 kapka týdně po dobu 10-12 týdnů. Z volně prodejných potravinových doplňků mohu navíc doporučit probiotika (např. Biogaia).S pozdravemSilvie Doležalová