Lékárnička na cesty

Dobrý den, od února se chystám na půlroční pobyt v Rusku (západní Sibiř) a chtěla bych Vás poprosit, jestli mi můžete doporučit nějaké léky (příp. vitamíny), které by bylo dobré si vzít s sebou pro případ nějakého nachlazení nebo onemocnění. Děkuji.

Dobrý den, obranyschopnost můžete podporovat vitaminy ve formě ovoce a zeleniny, echinaceou (Immunal, Aromatica..), beta-glukany (hlíva ústřičná; Imunoglukan P4H,Terezia Company, Imunit), peptidy, aminokyselinami (Preventan...). Při potížích s ORL infekty je dobré zvážit užívání bakteriálních lyzátů (Olimunovac, GS Imunostim, receptové Ribomunyl, Luivac, Broncho-Vaxom). Jejich podávání se většinou zahajuje v období bez přítomností onemocnění, je však možno jej také podat v samotném průběhu akutní nákazy. Významná je jistě úloha probiotik posilujících gastrointestinální imunitu, která se významně podílí na celkové obranyschopnosti. Studie uvádí zejména příznivý vliv probiotických kmenů lactobacilů, bifidobakterií a saccharomycét (Lacidofil, Hylak forte, Biopron, Swiss Laktobacily, Probio-Fix..). Přeji Vám co nejhladší pobyt. Kvapilová Radka