Ekzem - vyrážka v obličeji

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 32 let a chtěl bych se zeptat na problém, který mě trápí. Mám ekzém, který se mi objevuje jako vyrážka v obličeji. Jaké jsou nejčastější příčiny tohoto typu ekzému a jak mohu zmírnit jeho příznaky? Dále bych se rád dozvěděl, zda existují nějaké specifické potraviny nebo životní styl, které by mohly ovlivnit zhoršení mého stavu. Mám pocit, že stres a některé kosmetické produkty mohou hrát roli, ale nejsem si jistý. Jaké tipy byste doporučili pro prevenci a zlepšení mé pleti? Děkuji za vaši pomoc!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Ekzém, který se projevuje jako vyrážka na obličeji, může být opravdu nepříjemný a frustrující. Existuje několik běžných příčin, které by mohly stát za tvým problémem. Mezi nejčastější patří alergie na určité potraviny, kosmetické produkty, nebo dokonce i na prach a pyl. Stres, jak jsi zmínil, také může hrát významnou roli, protože zvyšuje citlivost pleti.

Pokud jde o zmírnění příznaků, doporučuji ti zaměřit se na několik jednoduchých kroků. Prvním z nich je hydratace pleti. Používej jemné, hypoalergenní krémy, které neobsahují dráždivé látky. Dále se vyhýbej horkým sprchám a dlouhému pobytu na slunci, protože to může pleť ještě více vysušit.

Co se týče stravy, některé potraviny mohou zhoršovat ekzém. Zkus omezit konzumaci mléčných výrobků, pšenice a cukru, protože tyto potraviny mohou u některých lidí vyvolávat alergické reakce. Naopak, potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, ořechy a semena, mohou pomoci zlepšit zdraví pleti.

Životní styl také hraje důležitou roli. Zkus zařadit do svého dne relaxační techniky, jako je meditace nebo jóga, které ti mohou pomoci zvládat stres. Dále se ujisti, že máš dostatek spánku a piješ dostatek vody.

Pokud jde o kosmetické produkty, vybírej si ty, které jsou označeny jako "bez parfemace" a "hypoalergenní". Vyhýbej se produktům s alkoholem a silnými chemikáliemi, které mohou pleť dráždit.

Na závěr, pokud se tvůj stav nezlepší, doporučuji navštívit dermatologa, který ti může poskytnout další rady a pomoc.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a brzy se budeš cítit lépe!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Jiz 15 let mám trvale v obličeji zarudnutí, pupínky a ekzem. Někdy lepší, někdy horší. Před týdnem jsem zkusil vysadit mleko a čokoládu a oblicej se výrazně zlepšil. Používám však ještě Rozex. Máslo a sýry jsem neomezil úplně. Je možné mít alergii na mleko, ale sýry a máslo mi nemusí vadit?

Dobrý den,v případě podezření na alergii na jakýkoli mléčný výrobek doporučuji návštěvu u alergologa, který Vám přesně dokáže definovat na co případná alergie je vzniklá. Samozřejmě je možné, že některé mléčné výrobky Vám bude vyhovovat více a jiné méně a Vaše tělo na ně bude reagovat odlišně.Současně existují i dermokosmetické produkty, které pozitivně ovlivňují začervenání pleti. Základem péče o pleť je vždy její správné čištění pleti. K tomu lze použít Uriage Roséliane Dermočisticí fluid pro citlivou pleť se sklonem k zčervenání 250 ml který jemně čistí a zároveň zklidňuje pleť a následně na vysušenou pleť lze nanést Uriage Roséliane Výživný krém pro citlivou pleť se sklonem k zčervenání 50 ml, který pleť hydratuje, zklidňuje a je určen pro tento typ pleti.

Normální stav pleti můžete podpořit i užíváním doplňku stravy Dr.Max Selen Zinek forte, který přispívá k normálnímu stavu nejen pokožky, ale i vlasů a nehtů.

Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr.Max nebo na recenzeefekt.cz