Padání vlasů

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 35 let. Chtěl bych se zeptat: "Jaké jsou nejčastější příčiny padání vlasů u mužů?" Mám pocit, že mi vlasy v poslední době hodně řídnou, a rád bych věděl, co by mohlo být za tímto problémem. Zajímalo by mě, jestli to může souviset se stresem, stravou nebo třeba s genetikou. Také bych chtěl vědět, jaké kroky mohu podniknout, abych tomu předešel, a jestli existují nějaké přírodní prostředky nebo změny v životním stylu, které by mohly pomoci. Děkuji za jakékoliv rady a zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně padání vlasů. Je to téma, které trápí mnoho mužů, a rád ti poskytnu několik informací a tipů, které by ti mohly pomoci.

Nejčastější příčiny padání vlasů u mužů zahrnují genetiku, hormonální změny, stres a stravu. Genetika hraje velkou roli, a pokud máš v rodině případy plešatosti, může to být důvod, proč ti vlasy řídnou. Hormonální změny, zejména zvýšené hladiny dihydrotestosteronu (DHT), mohou také přispět k vypadávání vlasů.

Stres je dalším faktorem, který může ovlivnit zdraví tvých vlasů. Pokud jsi v poslední době procházel náročným obdobím, může to mít vliv na tvé vlasy. Strava je také důležitá; nedostatek některých živin, jako jsou vitamíny a minerály, může způsobit oslabení vlasů. Zkus se zaměřit na potraviny bohaté na bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny, zinek a vitamíny skupiny B.

Co se týče kroků, které můžeš podniknout, doporučuji:

1. Zdravá strava: Zařaď do svého jídelníčku více čerstvé zeleniny, ovoce, ořechů a ryb. Tyto potraviny obsahují živiny, které podporují zdraví vlasů.

2. Hydratace: Pij dostatek vody, aby tvé tělo bylo hydratované. To je důležité pro celkové zdraví, včetně zdraví vlasů.

3. Stres management: Zkus techniky, jako je meditace, jóga nebo pravidelný pohyb, které ti mohou pomoci snížit stres.

4. Přírodní prostředky: Některé přírodní oleje, jako je ricinový nebo kokosový olej, mohou pomoci posílit vlasy. Můžeš je zkusit masírovat do pokožky hlavy.

5. Pravidelná péče o vlasy: Používej jemné šampony a kondicionéry, které neobsahují agresivní chemikálie. Vyhýbej se častému používání horkých nástrojů na úpravu vlasů.

Pokud se ti vlasy i nadále zhoršují, doporučuji navštívit odborníka, který ti může poskytnout další rady a případně doporučit další možnosti.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a přeji ti hodně štěstí na cestě k zdravějším vlasům!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý d.Je mi 33 let a všimnul jsem si řídnutí vlasů.Navštívil jsem vlasovou kliniku a doporučili mi přípravek Glycovit Derma H, v lékárně zase Vlasové hnojivo. Můžu znát váš názor, jaký přípravek spíše používat? Nebo znáte nějaký lepší? Také jsem se dočetl o dárcovské urinoterapii (pití moči?) Děk.

Dobrý den,na podobnou otázku již v minulosti odpovídala kolegyně, proto posílám odkaz na její odpověď: padání vlasů.Co se týče účinnosti u zmíněných produktů, je to velmi individuální a vzhledem k tomu, že se nejedná o registrované léčivé přípravky nemohu Vám říct, co je účinnější.Přeji krásný zbytek dne.Vaverová

Dobry den. Muzu kombinovat Donnahair a methionin komplex na padani vlasu. Jiz mi moc padaji vlasy azřídnou uz nevim co na to. Dekuji

Pěkný den,

potravinový doplněk DonnaHair již obsahuje methionin, vyšší dávky lze užívat pouze na doporučení kožního lékaře. Terapii je vhodné doplnit o vlasové přípravky určené pro nadměrné vypadávání vlasů (Alpecin, Plantur39, Revalid šampon, Ducray Anaphase, Klorane Quinine). Šampón je důležité nechat chvíli na vlasové pokožce působit. V den, kdy si vlasy neumýváte vmasírujte vlasové tonikum (stejné řady jako šampon). Další možností jsou topické přípravky obsahující účinnou látku minoxidil, používané k léčbě alopecie. Jedná se o vazodilatátor = rozšiřuje krevní cévy. Minoxidil po lokální aplikaci zabraňuje začínajícímu i pokročilému hormonálně podmíněnému vypadávání vlasů. Při dlouhodobé aplikaci (několik měsíců) byla u 50-80 % případů pozorovaná tvorba nových vlasů. Terapeuticky optimálním se ukázal 2 % roztok. Na trhu je k dispozici v této koncentraci přípravek Belohair 2% nebo Minorga 20mg/ml. Neuvidíte-li po několika týdnech zlepšení, navštivte ordinaci lékaře, pro vyloučení závažných onemocnění.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Dobrý den, po porodu jsem tři čtvrtě roku a stále se mi neupravilo padání vlasů. Pořád kojím. Prosím vás o doporučení nějakých produktů, které lze při kojení užívat a které by mi pomohly. Navíc se mi snadno tvoří modřiny a dělají se mi takové ty červené tečky po těle, takže by to mohlo souviset i s nedostatkem železa. Nevím, kolik se toho může brát a jaký produkt vybrat. Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den,

padání vlasů po porodu a následně během kojení je zcela normální přirozený jev a nedá se mu zabránit. Každý organismus je individuální a srovnává se různou dobu. Během kojení je ze všeho nejdůležitější vyvážená strava. Obecně ženám chybí všechny cenné živiny, vitaminy a minerální látky, které se koncentrují v mateřském mléce. Jejich zásoba dochází, pokud je matka pravidelně nedoplňuje. Nejčastěji jde o kyselinu listovou, železo, vitamin D, vápník, zinek, jod nebo vitaminy skupiny B. Z doplňků stravy mohu doporučit přípravek Biosil, nebo Biotin plus. Z potravin naleznete biotin v mléce a mléčných produktech, sóje a banánech. Přípravek obsahuje i zinek (výborný na nehty a imunitu) a kyselinu pantothenovou (proti únavě, vyčerpání). V případě, že si můžete dovolit investovat větší množství peněz, doporučuji kvalitní výživu s obsahem sirných aminokyselin methioninu a cysteinu Revalid. V současné době není lepšího přípravku na trhu. Revalid ve formě tobolek má být při kojení užíván po poradě s lékařem. Pro pozorovatelný účinek je nezbytné dané preparáty brát přinejmenším 2 měsíce (delší dobou nic nepokazíte). Pro rychlejší efekt doporučuji kombinovat s šamponem proti padání vlasů (např. Revalid, Alpecin, Plantur39). Pokud by se během 2-3 měsíců stav neupravil, měla byste navštívit kožního lékaře.

Během kojení by žena měla denně přijmout 20 mg železa denně. Železo získává naše tělo ze stravy. Velmi bohatá na železo jsou játra, ale například i libové hovězí. Cenným zdrojem železa, i když v hůře vstřebatelné formě, jsou i potraviny rostlinného původu, například ořechy, luštěniny, obiloviny, broskve, meruňky, hroznové víno, mořské řasy či datle. Obecně se železo špatně vstřebává. Nejjistější je nechat si předepsat receptově vázané léky s obsahem železa – Sorbifer, Maltofer aj. Z volně prodejných doplňků stravy můžete vyzkoušet Floradix či Dr. Max Železo

Loučí se

Silvie Doležalová

Dobrý den,chci se zeptat na Belohair 5%,zda mohou používat ženy? Používala jsem Rogaine 5%-pěna,ale bez účinku,v čr se neprodává. Tak nevím zda Belohair bude účinější,když obsahuje stejnou látku. Děkuji za radu.

Pekný večer,

Belohair môžu používať aj ženy, no treba dať pozor na možný výskyt nežiadúcich účinkov, a to je hlavne ochlpenie v miestach, kde to nie je žiadúce. Belohair by mal byť rovnako účinný ako Rogaine.

S pozdravom Hutníková Klaudia

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na přípravky na androgenní alopecii. Přípravek Neocapil se již nevyrábí? Existuje pro ženy nějaký jiný přípravek, který bych mohla používat? Belohair? Mohu používat i 5 procent jako žena? Minoxidil je prý dobrá složka přípravku, je to pravda? DEKUJI

Dobrý deň,

áno, minoxidil je účinná látka prípravkov používaných na liečbu alopécie. Je to vazodilatátor, takže rozširuje krvné cievy. Minoxidil po lokálnej aplikácii zabraňuje začínajúcemu a pokročilému hormonálne podmienenému vypadávaniu vlasov, velusové vlasy sa môžu premeniť vo vlasy terminálne. Pri dlhodobej aplikácii (niekoľko mesiacov až rok) bola u 50-80 % všetkých prípadov pozorovaná tvorba nových terminálnych vlasov. Výsledok je kozmeticky uspokojivý iba pre polovicu týchto prípadov (asi 30 % liečených pacientov). V bočnej oblasti čela sú úspechy mnohokrát neuspokojivé. Terapeuticky optimálnym sa ukázal 2 % roztok. Na trhu je k dispozícii v tejto koncentrácii prípravok Belohair 2% alebo Minorga 20mg/ml. U prípravku Neocapil bol ukončený predaj.

S pozdravom

Barbora Jedličková