Železo a káva
Pěkný den,
pro optimální vstřebatelnost by mělo být železo užito na lačno. Při špatné gastrointestinální snášenlivosti jej lze užít spolu s malým množstvím jídla, to by však nemělo obsahovat kys. fytovou (obsažena např. v celozrnných výrobcích, sóji), polyfenoly (zelený čaj, káva, kakao), některé bílkoviny (vaječný albumin a kasein) či soli vápníku (např. v mléčných výrobcích). Mezi železem a těmito potravinami je třeba dodržet minimálně 3hodinový rozestup.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Doporučené léky
Podobné otázky
Hodnota CRP
Dobrý deň aká by mala byť hodnota CRP ak chcem byť istá že nemám v tele zápal? Stále ma totiž páli močový ...
Neúplné vyprázdnění
Dobrý den, je možné, že hemoroidy způsobují neúplné vyprázdnění stolice? Při vykonávání potřeby ...
Kouření a kojení
Dobrý den, začala jsem kouřit a stále kojím 2x denně(ráno a večer) Malé byl teď rok. Vykouřím 3 cigarety a ...
Užívání léků Doxyhexal
Prosím o informaci, kdy přesně užívat lék Doxyhexal. Mám ho brát po jidle. Je to hned po jídle, nebo je tam ...
Spankove apnoe
Dobrý deň, prosim aky typ destilovanej vody pouzit do zvlhčovača pristoj Prisma CR, vyrobca lövenstein ...
Velká únava
Dobrý den, mám maminku, které je 80 let. Užívá tyto léky: LETRO, WARFARIN, PRESTARIU, CALIUM, CITALEC 20 MG, ...
