Užívání 5-HTP

Dobrý den,

HTP (L-5-Hydroxytryptophan) je sloučenina, kterou tělo produkuje z aminokyseliny tryptofanu a je prekurzorem hormonu serotoninu. V českých lékárnách se přednostně potkáte s L-tryptofanem, s 5-HTP zase na amerických trzích. Traduje se, že se účinněji mění na serotonin s pomocí pyridoxinu (vitamin B6). Ve většině případů postačuje k potlačení mírných projevů deprese a úzkosti dávka mezi 300-600mg/den, o níž se mluví jako o naprosto bezpečné a prosté nežádoucích účinků (mohutnější bolus může mít za následek zátěž jater). Efekt se má projevit do 14dnů od počátku užívání.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka