Těžká forma colon irritabile

Dobrý den,

obecně se v dietní léčbě využívají tři principy:

Rovněž je vhodné vysledovat si vztah obtíží k nedostatečnému či nadměrnému příjmu tekutin, vliv jednotlivých potravin na plynatost, většinou se omezují mléčné výrobky, cibule, nadýmavá zelenina a luštěniny.

Při problémech s průjmem se doporučuje omezit mléko, ale vhodné jsou naopak kysané mléčné výrobky. Pozor na perlivé nápoje, ovoce se šupkou a nadýmavou zeleninu. Naopak je vhodná konzumace mátového čaje, banánů, sušených borůvek či ovesných vloček.Při opakovaných zácpách se snažte omezit bílé pečivo, rýži, sladkosti, kávu i perlivé nápoje. Naopak můžete vyzkoušet špenát, brokolici, hlávkový salát, hrozinky i probiotika s vlákninou, která podporí fungování črev. Nezapomínejte v průběhu celého dně dostatečně pít.S pozdravem

Barbora Jedličková