Těhotenská cukrovka a večerní FIT chlebík

Dobrý den,

rozumné množství Večerního FIT chlebíka je v pořádku. Na druhé straně zvýšené množství sóji obecně, opravdu není vhodné. Sója totiž obsahuje velké množství isoflavonů, které působí jako fytoestrogeny. Ty jsou velmi podobné ženským estrogenům a jejich nadměrné množství může vytvořit hormonální nerovnováhu v těhotenství. Sója rovněž obsahuje kyselinu fytovou. Je to látka, která snižuje vstřebávání některých základních živin jako jsou vápník, hořčík, železo a zinek. Ale dodám, že k výše popsaným problémům dochází při nadměrné konzumaci. Takže pokud budete mít pestrou stravu, která nebude založena jen převážně na konzumaci Večerního FIT chlebíka a sóji, nemusíte se obávat.

S pozdravem

Barbora Jedličková