Strava akne

Dobrý den, prosím vás potřeboval bych pomoc trápí mě neustale akne na čele už jsem zkoušel mnoho produktu a vyřazovaní potravin ale prosím vás chci se zeotat na brambory jestli mužou zpusobovat akne ? jim je docela často a jim je tak že je vařím ve slupce .Budu moc rád za vaše rady a za pomoc děkuji

Dobrý den,

podle dostupných informací brambory akné nezpůsobují, pokud máte pocit že by mohly mít vliv na zhoršení akné doporučuji je na nějakou dobu vysatit pro porovnání.Pokud Vás trápí akné, doporučuji řadu Hyseac dermokosmetické značky Uriage, která nabízí komplexní péči o aknózní pleť. Řada obsahuje produkty na čištění pleti Uriage Hyseac gel na smíšenou až mastnou pleť, Uriage Hyseac 3-regul Komplexní péče na mastnou pleť s nedokonalostmi podporuje odstranění všech kožních nedokonalostí a zanechává pleť čistou a zmatněnou, dále doplňkové produkty jako je maska nebo "zázračná" pasta, která podporuje a urychluje hojení pupínků přes noc.Můžete také navštívit jedno z našich dermocenter v lékárnách Dr. Max. Najdete zde proškolený personál-dermoporadkyně, která Vám bezplatně udělá diagnostiku pleti, poradí a vybere produkty ušité přímo Vám na míru. Seznam těchto dermocenter najdete na odkaze , kde si můžete vybrat takové, které je nejblíž Vašemu bydlišti.Pro lepší stav pleti a podporu hojení užívejte Dr. Max Selen Zinek Forte 1krát denně.Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max nebo na recenzeefekt.cz.

Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat na stravu trpím s akné na čele a na spancích a změnil jsem svůj jídelníček a už je to tak 4 měsíce jako občas si dám nějakou s prominutím prasárnu a teď jsem někdy zjistil že i rajčata můžou akné zhoršovat tak se chci zeptat jestli je to pravda děkuji moc

Dobrý den,

akné v této oblasti obličeje může signalizovat přebytek mastných jídel, zpracovaných potravin, jednoduchých cukrů a alkoholu ve stravě. Vhodné je nekouřit nebo alespoň kouření omezit. Na zhoršení stavu pleti se často podílejí kakao, čokoláda, kofein, mléčné výrobky a jednoduchý cukr (sušenky, čokoláda, sladkosti). Stejně se na vzniku akné může podílet i intolerance na různé druhy potravin, často jsou to citrusy, Vámi zmiňované rajčata, oříšky, lepek a podobně. Doporučuji zařadit do stravy omega-3 nenasycené mastné kyseliny (ryby, semínka, ořechy - pokud se na ně nevyskytuje alergie či intolerance), vitamin A a E (kvalitní rostlinné oleje, semínka, mrkev, batáty, ořechy), zinek (semínka, ořechy, luštěniny, tofu, tempeh, celozrnné obiloviny) a celkově dbát na dostatečný příjem vitaminů z ovoce a zeleniny, pitný režim a kvalitní spánek.

S pozdravem

Barbora Jedličková