Současné užívání železa a hořčíku


Dobrý den, mám od lékaře předpsaný maltofer, který beru na lačno. Současně beru denní dávku hořčíku cca po hodině, co užiji železo. Je to tak správně nebo by měl být jiný rozestup. Dále bych se chtěla zeptat, zda železo či hořčík může zvyšovat obsah kofeinu v těle. Děkuji

Dobrý den,

železo podávejte nejlépe s tří-hodinovým časovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Kofein naopak může mít vliv na nižší hodnoty těchto minerálů v těle.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka



Podobné otázky

Neprijemny zapach trisel.

V oblasti trisel pri zapoceni se my jakoby neprijemny zapach mam tam popraskanou kuzi mohla by ste my doporucit nejakou ...

Borelióza - DoxyHexal 200mg

Dobrý den, užívám DoxyHexal 200mg, chci se zeptat zda mohu konzumovat bílý jogurt a zakysané mléčné výrobky. ...

Rozdíl mezi preparáty

Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi preparáty Wobenzym a Wobenzym N. Děkuji

Berberin léčba zánětu nadvarlat

Dobrý den, prodělal jsem zánět nadvarlat (příčina chlamydia trachomatis).Po dvou balení azitromycinu jsem ...

Hemochromatoza

Dobry den, z genetickeho vysetreni mi zjistili hemochromatozu. Hodnoty hemoglobinu v krvi mam ale v poradku. Jsem ...