Samovolny potrat

Ahoj Jano,

děkuji ti za tvou otázku a za to, že jsi se podělila o své zkušenosti. Samovolný potrat je pro mnoho žen velmi těžkým a emocionálně náročným tématem. Je důležité si uvědomit, že v mnoha případech se jedná o situaci, kterou nelze ovlivnit, a že to není tvoje vina.

Nejčastější příčiny samovolného potratu zahrnují genetické abnormality plodu, hormonální nerovnováhu, zdravotní problémy matky, jako jsou například cukrovka nebo problémy se štítnou žlázou, a také faktory životního stylu, jako je kouření, nadměrná konzumace alkoholu nebo užívání drog. Je dobré mít na paměti, že většina žen, které zažily potrat, má v budoucnu úspěšná těhotenství.

Pokud chceš snížit riziko samovolného potratu a podpořit zdravý vývoj plodu, zde je několik doporučení:

1. Zdravá strava: Snaž se jíst vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály. Zelenina, ovoce, celozrnné výrobky a bílkoviny jsou klíčové.

2. Pravidelný pohyb: Mírná fyzická aktivita, jako je chůze nebo plavání, může být prospěšná. Vyhýbej se však intenzivnímu cvičení, zejména v prvním trimestru.

3. Dostatek spánku: Kvalitní spánek je důležitý pro celkové zdraví. Snaž se spát alespoň 7-8 hodin denně.

4. Omezení stresu: Zkus najít způsoby, jak se uvolnit a zmírnit stres, například meditací, jógou nebo procházkami v přírodě.

5. Pravidelné lékařské prohlídky: Pokud plánuješ otěhotnět, je dobré navštívit lékaře a probrat s ním své zdraví a případné rizikové faktory.

6. Vyhýbání se škodlivým látkám: Pokud kouříš nebo piješ alkohol, zkus tyto návyky omezit nebo úplně přestat.

Pokud se rozhodneš znovu otěhotnět, je důležité mít na paměti, že každé těhotenství je jedinečné. Můžeš také zvážit konzultaci s odborníkem, který ti může poskytnout další rady a podporu.

Pamatuj, že je normální mít obavy a otázky. Důležité je, abys se cítila podporována a informována. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát.

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den,

ne, jedná se o potravinový doplněk vhodný během plánování těhotenství a po celou dobu prvního trimestru.

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Dobrý den, z říše bylinek můžou hormonální hladiny ovlivnit: rakytníkový olej, brutnákový olej, drmek neboli mnišský pepř, kořen discorea - najdete jej rovněž pod názvem jam či smldinec chlupatý, již po staletí byl využíván jako prostředek k otěhotnění. Samotný progesteron je ovšem vázaný na výdej na lékařský předpis. Držím palce, Daniela

Pěkný den,

s užíváním přípravku Inofolic není třeba čekat a můžete jej začít užívat hned.

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Pěkný den,

ano, dávkujte dvakrát denně jeden šálek.

S pozdravem

Silvie Doležalová