RCPD - Nemožnost si krknout

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a chtěl bych se zeptat na problém, který mě trápí. Mám potíže s RCPD - nemožnost si krknout. Proč se mi to děje a jaké jsou možné příčiny tohoto stavu? Dále bych se rád dozvěděl, jaké kroky mohu podniknout, abych si pomohl. Mám pocit, že to ovlivňuje mé trávení a celkovou pohodu. Existují nějaké jednoduché tipy nebo domácí prostředky, které by mohly pomoci? Děkuji za jakoukoli radu!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že potíže s nemožností si krknout mohou být velmi nepříjemné a mohou ovlivnit tvé trávení a celkovou pohodu. Rád bych ti poskytl několik informací a tipů, které by ti mohly pomoci.

Nemožnost si krknout, známá také jako RCPD (reflexní krkání), může mít několik příčin. Může to být způsobeno například napětím ve svalech kolem žaludku, špatnými stravovacími návyky nebo dokonce stresem. Když se cítíme napjatí nebo nervózní, naše tělo může reagovat tím, že se uvolní méně, což může ovlivnit i schopnost krknout.

Zde je několik kroků, které můžeš vyzkoušet, abys si pomohl:

1. Uvolnění a relaxace: Zkus se zaměřit na uvolnění. Můžeš vyzkoušet hluboké dýchání nebo meditaci, které ti pomohou snížit stres a napětí.

2. Stravovací návyky: Dbej na to, co jíš. Vyhýbej se příliš tučným a kořeněným jídlům, která mohou dráždit žaludek. Zkus jíst pomalu a důkladně žvýkat, aby se jídlo lépe trávílo.

3. Hydratace: Pij dostatek vody. Dehydratace může ovlivnit trávení a způsobit nepohodlí.

4. Domácí prostředky: Někteří lidé doporučují pít zázvorový čaj nebo mátový čaj, které mohou pomoci uklidnit žaludek a podpořit trávení.

5. Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb může pomoci zlepšit trávení a uvolnit napětí. Zkus se projít nebo si zacvičit.

Pokud se tvé potíže nezlepší nebo se zhorší, doporučuji navštívit lékaře, který ti může poskytnout další rady a vyšetření.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a brzy se budeš cítit lépe. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, mam RCPD a všechny příznaky ( dušnost, zvuky z hrudi a krku co jdou slyset nekolik metru ode me,..)je mi 16 let a doktor mi rekl ze mam reflux, prasky beru uz nekolik mesicu ( omeprazole 20 driv a ted controloc40) nepomaha to, nici mi to zivot mam z toho uzkosti,pry je jedina cesta botox?

Dobrý deň,

pacientom s RCPD sa môže vykonať aj laryngoskopia, aby lekár mohol posúdiť anatómiu. Okrem Botulotoxinu je liečba iba symptomatická, podľa dostupných zdrojov. Ďalší lekársky názor a eventuálne informáciu ako postupovať môžete získať na našej online lekárskej poradni.

S pozdravom S. Lazorová