Projimadlo

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal na projímadlo. Jaké jsou nejlepší přírodní alternativy k projímadlům, které by mi mohly pomoci při zácpě? Mám občasné potíže s trávením a rád bych se vyhnul chemickým přípravkům. Zajímalo by mě, jaké potraviny nebo bylinky byste doporučili, abych podpořil své zažívání a předešel problémům se zácpou. Děkuji za vaše rady!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně přírodních alternativ k projímadlům. Je skvělé, že se snažíš vyhnout chemickým přípravkům a hledáš přírodní cesty, jak podpořit své trávení a předejít zácpě. Rád ti poskytnu několik tipů, které by ti mohly pomoci.

1. Vláknina: Základem pro zdravé trávení je dostatek vlákniny. Můžeš ji najít v celozrnných produktech, jako jsou ovesné vločky, hnědá rýže nebo celozrnný chléb. Také se zaměř na ovoce a zeleninu, jako jsou jablka, hrušky, brokolice a mrkev. Vláknina pomáhá zpevnit stolici a usnadňuje její průchod střevy.

2. Hydratace: Důležité je také pít dostatek vody. Snaž se vypít alespoň 1,5 až 2 litry vody denně. Voda pomáhá změkčit stolici a usnadňuje její vylučování.

3. Probiotika: Potraviny bohaté na probiotika, jako jsou jogurty nebo kefír, mohou podpořit zdravou střevní mikroflóru. To může přispět k lepšímu trávení a pravidelnému vylučování.

4. Bylinky: Některé bylinky mohou také pomoci. Například mátový čaj nebo zázvorový čaj jsou známé pro své pozitivní účinky na trávení. Můžeš je zkusit zařadit do svého pitného režimu.

5. Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb je také klíčový. I krátké procházky mohou stimulovat trávení a pomoci s pravidelným vylučováním.

6. Omezování zpracovaných potravin: Snaž se omezit příjem zpracovaných potravin, které často obsahují málo vlákniny a mohou přispět k problémům se zácpou.

Pokud se ti potíže se zácpou budou i nadále vracet, doporučuji se poradit s odborníkem, který ti může poskytnout další rady a podporu.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a brzy se budeš cítit lépe! Pokud máš další otázky, neváhej se ptát.

Přeji ti hodně zdraví!

Dobrý den,jaký je rozdíl mezi Fenoxalem a Dulcolaxem?

Dobrý den,

v obou případech se jedná o projímadla se stejnou účinnou látkou. Rozdíl je ve výrobci.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Asi před dvěma roky mně Vaše lékárna Na Vypichu zajišťovala v laboratoři projímadlo ve složení s magnesiem Vaše lékárna se pak odstěhovala a já si nemohu vzpomenout, kdo si toto projímadlo u vás objednával. Vydaná léčiva jsou prošlá. Děkuji za odpověď.

Dobrý den,

Poradna Zeptejte se lékárníka slouží k zodpovídání dotazů týkajících se zdravotních problémů a užívání léků. Informace o dostupnosti zboží, doplatcích na lékárnách, objednávkách na eshopu, reklamacích apod. nemáme bohužel k dispozici. Váš dotaz předávám kolegům z klientské linky, kteří Vás budou kontaktovat.

S pozdravem Hutníková Klaudia