Prevence střevních potíží v Egyptě

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal na prevenci střevních potíží v Egyptě. Jaké konkrétní kroky mohu podniknout, abych se vyhnul problémům s trávením během mé cesty? Zajímalo by mě také, jaké potraviny a nápoje bych měl preferovat, abych minimalizoval riziko střevních potíží, a zda existují nějaké doporučené hygienické praktiky, které bych měl dodržovat. Mám obavy, že bych mohl mít problémy, jako jsou průjmy nebo bolesti břicha, a rád bych se připravil, abych si svou dovolenou užil bez obav. Děkuji za jakékoliv rady!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně prevence střevních potíží během cesty do Egypta. Je skvělé, že se na to připravuješ, protože zdraví je na cestách velmi důležité. Rád bych ti poskytl několik užitečných tipů, které ti mohou pomoci vyhnout se problémům s trávením.

1. Pitná voda: V Egyptě se doporučuje pít pouze balenou vodu. Vyhýbej se ledu v nápojích, protože ten může být vyroben z vody, která není bezpečná. Pokud si nejseš jistý, raději si dej nápoje bez ledu.

2. Jídlo: Preferuj vařená jídla, která jsou čerstvě připravená. Snaž se vyhnout syrovým potravinám, jako jsou saláty nebo mořské plody, které mohou být zdrojem bakterií. Pokud si objednáváš jídlo, ujisti se, že je dobře propečené nebo uvařené.

3. Hygiena: Důležitou roli hraje i osobní hygiena. Myj si ruce pravidelně, zejména před jídlem a po použití toalety. Pokud nemáš přístup k mýdlu a vodě, použij dezinfekční gel na ruce.

4. Svačiny: Pokud plánuješ jíst na cestách, vezmi si s sebou balené snacky, jako jsou ořechy nebo sušené ovoce, které jsou bezpečné a nezpůsobí ti potíže.

5. Probiotika: Zvaž užívání probiotik před a během cesty. Mohou ti pomoci udržet zdravou střevní flóru a snížit riziko zažívacích potíží.

6. Sledování příznaků: Pokud bys přece jen pocítil nějaké potíže, jako jsou bolesti břicha nebo nevolnost, snaž se pít hodně tekutin a odpočívat. Pokud se příznaky zhorší, vyhledej místní lékařskou pomoc.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a že si svou dovolenou v Egyptě užiješ bez obav. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

Přeji ti šťastnou cestu!


Dobrý den, za měsíc letíme do Egypta s dětmi 4 a 6 let. Ráda bych koupila nějaké probiotika. Koukala jsem na váš produkt Dr. Max EnteroMax Travel 10 kapslí, jedná se o probiotika a máme závist jist již před dovolenou? Nebo to jsou už léčivé kapsle? Děkuji za odpověď.

Pěkný den,

jedná se o probiotika a formu prevence proti průjmu, kdy zažívací trakt obsadí saccharomyceta a nedostanou se tak do něj „nepřátelské patogeny“. Mimo Enteromax Travel lze zvolit Enterol či Biopron Forte.  Probiotika začněte užívat týden před odletem a po celou dobu pobytu. Dbejte na dodržování zásad: pijte vždy jen balenou vodu (i ruce je někdy dobré si mýt v balené vodě, pozor na led ke chlazení nápojů), ovoce konzumujte oloupané, vyhněte se zmrzlině, vyhněte se špatně tepelně upravenému jídlu. Přeji hezkou dovolenou.

S pozdravem

Silvie Doležalová


Podobné otázky

Možnost si koupit lék

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 35 let. Mám dotaz ohledně možnosti si koupit lék. Jaké jsou mé možnosti, pokud ...

Kontraindikace gynex

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 32 let a jsem žena. Chtěla bych se zeptat: Jaké jsou kontraindikace pro užívání ...

Nadbytek Železa

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal na téma "Nadbytek železa". Jaké jsou běžné příznaky, ...

Bi-Oil gel v těhotenství

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 28 let a jsem těhotná. Chtěla bych se zeptat: "Je Bi-Oil gel bezpečný během ...

Absence hlubokého spánku

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a chtěl bych se zeptat na problém, který mě trápí. Jaké mohou být ...

Mohu užívat spolu?

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 35 let. Mám dotaz ohledně užívání léků. Mohu užívat spolu? Zajímá mě, jestli ...