Plodné dni

Dobrý den, v lékárně lze zakoupit ovulační testy. Testování probíhá na podobné bázi jako v případě těhotenského testu. U ovulačních testů je ale složitější podchytit ten správný čas. Tyto testy jsou spolehlivými ukazateli plodných dnů, které u většiny žen probíhají přibližně v polovině menstruačního cyklu. Ale není to pravidlo. Vše se odvíjí jak od samotné délky cyklu, tak i od toho, jak pracují vaječníky. Obecně k ovulaci dochází mezi 12.–17. dnem menstruačního cyklu. S testováním je vhodné začít už kolem 10. dne cyklu.Začátek testování se odvíjí od délky menstruačního cyklu. Je-li délka vašeho cyklu mezi 21 a 32 dny, budete potřebovat přibližně 6 ovulačních testů. Je-li váš cyklus delší, zakupte si zhruba 9 testů. Testování by mělo probíhat každý den ve stejnou dobu. Ideálně pak mezi 10.–20. hodinou.

Kdy začíná ovulace, lze odhalit také na základě bazální teploty. Nejde však o klasické měření teploměrem v podpaží, nýbrž o pravidelné zaznamenávání ústní či poševní teploty, a to vždy bezprostředně po probuzení. Ideálně vždy v přibližně ve stejnou hodinu, a to ještě před tím, než vstanete z postele.Pokud si ji budete měřit pravidelně, zjistíte, že zhruba v polovině cyklu vám teplota náhle stoupne zhruba o 3 desetiny stupně Celsia a na stejné hodnotě zůstane až do prvního dne menstruace.

Je nutné si uvědomit, že plodné dny se nerovnají ovulaci. Jedná se zhruba o pět dní v měsíci, kdy je žena schopná početí. Plodné dny zpravidla začínají čtvrtým dnem před začátkem ovulace (včetně) a končí jeden den po jejím skončení.

Hezký večer, Daniela