Ořechy
Dobrý den,
nejčastěji se jako ideální denní množství oříšků uvádí porce o hmotnosti 25 až 30 gramů, což představuje zhruba jednu hrst. Záleží však také na celkové stravě. Výjimku tvoří para ořechy, kde je doporučená denní dávka cca 2-3 ks. Pro lepší strávitelnost je dobré ořechy cca 12–24 hodin před konzumací namáčet (záleží od druhu). Loupaná dýňová semínka již není třeba namáčet, pokud však v budoucnu koupíte neloupaná dýňová semínka, lze je před konzumací namáčet přibližně 8 hodin.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Doporučené léky
Podobné otázky
Nadbytek železa v tele
Dobry den,doporucil byste nejaky produkt pri nadbytku zeleza v krvi?pokud existuje neco cim snizit zelezo (mimo ...
Pocit cizího tělesa v právem očním vicku
Dobry den, Od vcerejska podvecer( pondělí podvecer) me trápí pocit , ze mám cizi těleso v oku, je to opravdu ...
Akné v uchu
Dobrý den už skoro 3 měsíce mam pupínek v uchu zda se mi to jako akné tak jsem se chtěla zeptat jestli to můžu ...
Antigenni test covid že slin a protilátky
Dobrý den, covid mám prodělaný už necelé 3 měsíce. Nyní se možná v rodině ocitl u jiných členů a ...
Opar u ditete
Dobry den, synovi se ted podruhe behem 3 tydnu udelal opar/koutek. Drive tohle vubec nemel. Bere vitamin B,áe chci se ...
Špinění během období ovulace
Dobrý den, již tři dny se u mě objevuje narůžovělý výtok a bolesti v podbřišku , měla bych být ...
