Nevolnost v 1. Trimestru

Dobrý den, stejně nebo podobně působící preparáty bohužel nejsou vhodné pro těhotné.

co mohu doporučit je vitamin B6– prokazatelně snižuje projevy nevolnosti, ne však zvracení., zázvorový Antimetil kapsle, mátový čaj..

• Naplňte žaludek dřív, než ráno vstanete z postele (např. sušenky, piškoty mějte hned u postele).• Vstávejte pomalu, nejdříve se posaďte.• Jezte často, ale malé porce.• Pijte po doušcích v průběhu celého dne.• Pomáhá studené (chladné nápoje, studené ovoce, zmrzlina).• Noste s sebou stále něco k snědku (sušenku, ovoce, lízátko, bonbon).• Hodně odpočívejte.• Choďte na čerstvý vzduch a větrejte.

Loučí se Daniela