Neuropatie a cukrovka 2. typu

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně neuropatie a cukrovky 2. typu. Je skvělé, že se zajímáš o své zdraví a chceš se dozvědět více o tom, jak lépe zvládat příznaky neuropatie.

Nejčastější příznaky neuropatie, které bys měl sledovat, zahrnují:

1. Brnění nebo mravenčení – Můžeš cítit, jako by ti něco lezlo po kůži, zejména v nohou nebo rukou.
2. Bolest – Může se projevovat jako ostrá, pálivá nebo tupá bolest, která se obvykle zhoršuje v noci.
3. Snížená citlivost – Můžeš mít pocit, že necítíš teplo, chlad nebo bolest tak, jak bys měl.
4. Slabost svalů – Můžeš mít potíže s udržením rovnováhy nebo s chůzí.
5. Změny v citlivosti na dotyk – Můžeš mít pocit, že se ti dotýká něco, co ve skutečnosti není.

Pokud jde o zvládání těchto příznaků v každodenním životě, zde je několik doporučení:

1. Zdravá strava – Snaž se jíst vyváženou stravu bohatou na zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a zdravé tuky. Omezuj cukry a rafinované sacharidy, které mohou zhoršovat hladinu cukru v krvi.

2. Pravidelný pohyb – I mírná fyzická aktivita, jako je chůze nebo plavání, může pomoci zlepšit prokrvení a zmírnit příznaky neuropatie. Snaž se cvičit alespoň 30 minut denně.

3. Kontrola hladiny cukru v krvi – Důležité je pravidelně sledovat hladinu cukru v krvi a dodržovat doporučení lékaře ohledně léčby cukrovky.

4. Omezení alkoholu a kouření – Tyto návyky mohou zhoršovat příznaky neuropatie, takže je dobré je omezit nebo se jich úplně vzdát.

5. Relaxace a stres management – Zkus techniky jako meditaci, jógu nebo hluboké dýchání, které ti mohou pomoci zvládat stres a zlepšit celkovou pohodu.

6. Péče o nohy – Pravidelně kontroluj nohy, zda nemáš rány nebo puchýře, a udržuj je v čistotě a suchu.

Doufám, že ti tyto rady pomohou lépe zvládat příznaky neuropatie. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát. Přeji ti hodně zdraví a síly na tvé cestě!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Hezký večer, Milgamma N představuje jako jediná z Vámi jmenovaných léčivo s ověřeným složením a účinkem, nicméně neposkytuje kyselinu α-lipoovou. Tu z medikamentů nabízí Thiogamma či Thioctacid (vázány na recept) či z potravních doplňků Vámi zmíněný Revitanerv nebo Aneurox. Obdobné téma jsem rozebíral již v minulosti . Z novějších léčiv k léčbě diabetu II.typu může jít o receptorové agonisty pro GLP-1 (Bydureon, Ozempic, Trulicity, Victoza..) či v kombinaci s inzulinem (Suliqua, Xultophy). Nicméně tyto stejně předepisuje pro pacienty diabetolog na podkladu indikačních omezení. Loučí se Lukáš Dobrovolný