Denní užívání magnesia


Dobrý den, mám dotaz ohledně magnesia. Bylo mi doporučeno jako denní suplement spolu s vitamíny, dozvěděla jsem se však, že kvůli své špatné vstřebatelnosti může působit i jako lehké laxativum. Chtěla bych se tedy, prosím, zeptat, jak moc je vhodné brát magnesium denně? Předem děkuji

Dobrý den,

velmi dobrá vstřebatelnost hořčíku je ve formě bisglycinátu. Dosud rovněž nebylo zjištěno, že by způsoboval vedlejší účinky, proto je možné i dlouhodobé užívání. Hořčík vždy dávejte po jídle a ideálně s odstupem 2 hodin od ostatních léků.

S pozdravem

Barbora Jedličková



Podobné otázky

Pálení vnitřností

Dobrý večer, pali mne pod hrudnikem jako když vás pálí žáha I pod levým podpažím, na obou stranách žeber ...

Po pádu z kola, naraženina ramene, bolest celé ruky, bolest bicepsu, a celého předloktí.....úraz se stal už 6.9. a bolest jako bych spadla před dvěma dny.

Bolí mě rameno, předloktí, a vnitřní strana ruky právé a stále v ní je tupá bolest, ruku pořádně ...

Septonex mast

Dobrý den, prosím proč už se nevyrábí Septonex mast? Betadine mi ale místo toho nenabízejte, pálí jako

Antipsychotika

Dobrý den,beru antipsychotika kventiapin,tyto léky jsou na předpis,nicméně se chci zeptat,zda li jsou ve volném ...

Bolavý podrážděný žaludek, žlučník....prostě zažívání

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co doporučujete v případě, že např. na dovolené dojde k podráždění ...

Antipsychotika vysazeni

Dobry den, lekar mi vysadil lek Ketilept 50mg ktery jsem brala od ledna duvodem vysazeni je, ze chce pry zjistit, ...