Nárůst hmotnosti a antidepresiva

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně nárůstu hmotnosti při užívání antidepresiv. Je to téma, které trápí mnoho lidí, a rád bych ti poskytl několik informací a doporučení.

Jednou z běžných příčin, proč lidé přibírají na váze při užívání antidepresiv, je změna metabolismu. Některé léky mohou ovlivnit, jak tělo zpracovává kalorie a tuky. Dále mohou antidepresiva zvyšovat chuť k jídlu, což může vést k většímu příjmu kalorií. Také je důležité zmínit, že psychické zdraví a nálada mohou ovlivnit naše stravovací návyky. Když se cítíme lépe, můžeme mít tendenci jíst více, nebo naopak, pokud se cítíme špatně, můžeme vyhledávat útěchu v jídle.

Pokud jde o konkrétní léky, některé z nich, jako jsou například některé typy SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu), mohou mít větší tendenci způsobovat přibývání na váze než jiné. Nicméně, reakce na léky je velmi individuální. To, co může způsobit nárůst hmotnosti u jednoho člověka, nemusí mít stejný efekt u jiného.

Pokud se rozhodneš pokračovat v léčbě a chceš lépe zvládat svou váhu, zde je několik tipů, které by ti mohly pomoci:

1. Sleduj svůj jídelníček: Zapisuj si, co jíš, abys měl přehled o svém příjmu kalorií. Můžeš si také vyzkoušet zdravější alternativy k oblíbeným jídlům.

2. Pravidelný pohyb: Zkus zařadit do svého dne nějakou formu pohybu, ať už je to chůze, běh, nebo cvičení. I malé změny mohou mít velký dopad.

3. Hydratace: Pij dostatek vody. Někdy si lidé pletou žízeň s hladem.

4. Zaměř se na spánek: Kvalitní spánek je důležitý pro udržení zdravé váhy. Snaž se dodržovat pravidelný spánkový režim.

5. Komunikuj se svým lékařem: Pokud máš obavy ohledně přibývání na váze, promluv si o tom se svým lékařem. Může ti pomoci najít alternativní léčbu nebo upravit dávkování.

Doufám, že ti tyto informace pomohou lépe porozumět situaci a najít způsob, jak se cítit lépe. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

Dobrý den,

ovlivnění hmotnosti je nepříjemným vedlejším účinkem zejména klasických neuroleptik a tricyklických antidepresiv.  Od největšího vzestupu hmotnosti k nule se uvádí například pořadí: klozapin, olanzapin, thioridazin, sertindol, chlorpromazin, haloperidol, risperidon, flufenazin, ziprasidon. O tomto problému krásně pojednává následující článek: vliv léčby antidepresivy na hmotnost

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka