Lupenka

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal na lupénku. Jaké jsou nejúčinnější metody, jak zvládat příznaky lupénky v každodenním životě? Mám pocit, že se mi občas zhoršuje, a rád bych věděl, co mohu udělat pro zlepšení své situace. Zajímalo by mě, jaké přírodní léčebné postupy nebo změny v životním stylu by mohly pomoci. Také bych chtěl vědět, zda existují nějaké specifické potraviny, kterým bych se měl vyhnout, nebo naopak, které by mohly podpořit zdraví mé pleti. Děkuji za jakékoli rady a tipy, které by mi mohly pomoci lépe se vyrovnat s lupénkou.

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně lupénky. Rozumím, že se s tímto problémem potýkáš a hledáš způsoby, jak si ulevit. Rád bych ti poskytl několik tipů, které by ti mohly pomoci zvládat příznaky lupénky v každodenním životě.

1. Hydratace pleti: Je důležité udržovat pleť dobře hydratovanou. Zkus používat krémy nebo masti, které jsou určeny pro suchou pleť. Můžeš také zkusit přírodní oleje, jako je kokosový nebo olivový olej, které pomáhají udržovat vlhkost.

2. Přírodní léčebné postupy: Některé bylinky a přírodní produkty mohou pomoci. Například aloe vera má zklidňující účinky na pleť. Můžeš také zkusit koupel s ovsenými vločkami, která pomáhá zmírnit svědění a podráždění.

3. Změny v životním stylu: Zkus se zaměřit na stres. Stres může příznaky lupénky zhoršovat, takže techniky jako meditace, jóga nebo procházky v přírodě mohou být užitečné. Také se snaž spát dostatečně dlouho, protože kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci pleti.

4. Strava: Co se týče stravy, některé potraviny mohou mít vliv na zdraví pleti. Zkus omezit příjem zpracovaných potravin, cukru a mléčných výrobků, které mohou zhoršovat záněty. Naopak, potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, lněná semínka a ořechy, mohou být prospěšné. Zelenina a ovoce, zejména ty s vysokým obsahem antioxidantů, jako jsou bobule, mohou také podpořit zdraví pleti.

5. Vyhýbání se spouštěčům: Zjisti, co ti lupénku zhoršuje. Může to být například určité jídlo, stres nebo dokonce i počasí. Snaž se těmto spouštěčům vyhýbat, pokud je to možné.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou lépe se vyrovnat s lupénkou. Je důležité si uvědomit, že každý člověk je jiný, a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Pokud se ti příznaky zhoršují, doporučuji se poradit s odborníkem.

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

Dobrý den, co mi doporučíte na opalování když se mi objevuje lupenka? Jsem tmavší tip a nikdy jsem neměla problém s opalováním, ani žádnou alergii. Děkuji

Dobrý den,

vhodné opalovací přípravky na lupenku jsou s minerálními filtry např. Uriage Bariésun Minerální opalovací krém SPF50+, minerální filtr se nevstřebává do kůže, zanechává ochranný film na povrchu kůže a sluneční paprsky odráží. Nebo lze doporučit A-Derma AD SPF50+ opalovací krém 150 ml, který chrání narušenou pokožku před slunečními paprsky. U Vás i když jste tmavší fototyp, bych raději volila vyšší ochranný faktor 50 a to vzhledem k tomu, že tím že je kůže narušená, mohla by se rychleji spálit, nebo ještě více poškodit. Určitě je vhodné používat i po slunění vhodnou dermokosmetiku ve formě mytí a promazávání. Na mytí je skvělý Uriage Xémose Zklidňující mycí olej pro velmi suchou pokožku, který tak kůži zklidní, zhydratuje a zvláční. Na mazání pak Uriage Xémose Zklidňující olejový balzám, který díky termální vodě a obsahu bambuckého másla, pokožku zhydratuje, zklidní a vyživí. Před létem a během léta je vhodný užívat doplněk stravy Dr. Max Betakaroten, který působí jako antioxidant a udržuje pokožku v normálním stavu. Pokud by jste se chtěla blíže poradit, neváhejte navštívit naše dermocentra, seznam dermocenter naleznete na stránkách Dr. Max. Nyní na našich lékárnách probíhá DERMOTÝDEN, kde můžete výše zmíněné přípravky zakoupit v akčních cenách.

S pozdravem

Začali se mi dělat ložiska lupénky po celém těle potřebují vědět zda se ještě dělá dehtova mast, která mi velmi pomohla? Nebo co nejlépe funguje.děkuji za odpověď

Pekný deň,

áno, dehtová masť je stále dostupná a o liečbe lupénky sa zoširoka rozpísal kolega, preto Vám prikladám odkaz na jeho sporučenie - pozdravom Štupáková

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit nějaký osvědčený šampon na lupénku ve vlasech. Předem děkuji, Petra Košťálová

Dobrý den,

na odstranění lupů ve vlasech doporučuji použít Uriage DS Hair Kerato-Reducing Shampoo šampon na podrážděnou pokožku. Šampon jemně čistí, odstraňuje lupy a působí proti zarudnutí a podráždění vlasové pokožky. Šampon také omezuje maštění vlasů a tím zabraňuje opětovnému výskytu potíží. Ultrajemná textura dodává vlasům průžnost a lesk. Šampon neneste na mokré vlasy a nechte 2-3 minuty působit, poté důkladně opláchněte, používejte 1-2xtýdně. Pokud potřebujete mýt vlasy častěji, je vhodná Uriage DS hair Balancing Shampoo jemný zklidňující šampon, který podporuje zklidnění vlasové pokožky a pomáhá předcházet tvorbě lupů. Šampon je určený i ke každodennímu použití. Proti lupům může pomoci i úprava jídelníčku-omezení sacharidů a obohacení o složky, které prospívají kůži a vlasům-vybírejte potraviny s obsahem vitamínu A, B2, biotinu,vitamínu C, mědi, zinku a selenu. V lékárně také můžete zakoupit doplňky stravy určené speciálně na podporu vlasů a vlasové pokožky-například skinexpert BY DR.MAX ReviHair nebo Dr. Max Biotin Plus. Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max nebo na recenzeefekt.cz.

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Maminka (72 let) se léčí s lupenkou (dlaně rukou a pár míst na těle), od pana doktora (v současné době neordinuje) dostala Daivobet gel. Ģel mazala 14 dní denně večer a teď maže ob den, taky na 14-21dní a přes den (5-6x denně) promazává Dexerylem a někdy lékařskou vazelinou. V současné době nepoužívá žádnou dezinfekci a nechodí ani na sluníčko. Teď se jí začaly dlaně hodně loupat, svědí i občas štípou. Po 14 dnech léčby se zdálo, že jsou ruce lepší, ale teď po 3týdnech se začaly opravdu hodně loupat. Je to žádoucí při léčbě Daivobetem? Jak jsem již zmínila pan doktor teď neordinuje a k jinému maminka jít nechce. Lupenkou onemocněla asi před 7 měsíci. Dlouhodobě (10-15 let) užívá Apo atenol a moduretik(?). Mockrát děkuji za radu a přeji pěkný den

Dobrý deň, liečivý prípravok Daivobet gel obsahuje silný steroid a počas liečby sa môžu objaviť nežiaduce účinky v podobe podráždenia alebo olupovania kože. Nežiaducim účinkom pri liečbe je však aj zníženie imunity a stenčenie liečeného miesta pokožky (pokožka pripomína "tenký papier"), ktoré je náchylné na vznik ďalšej infekcie. Nakoľko nie som lekár, ani nepoznám celkový zdravotný stav Vašej maminky, nemôžem jednoznačne určiť či sa jedná len o prejav nežiadúceho účinku alebo druhotnej infekcie kože. Zároveň sa nedoporučuje náhle ukončenie aplikácie bez lekárskeho dohľadu z dôvodu možného zhoršenia príznakov. Doporučujem teda konzultáciu s odborníkom. S pozdravom a prianím skorého vyriešenia problému Vašej maminky Barbora Jedličková