Latentní tetanie

Dobrý deň, odporúčané sú hlavne magnézium, vápnik, vitamín D a draslík. Magnézium by malo byť v organickej forme (citrát, laktát, glycinát..), čím sa znižuje počet užívaných tabliet a zvyšuje biodostupnosť pre bunky. S nízkou hladinou magnézia pri tetanii súvisí aj znížená hladina vápnika (hypokalcémia). Vápnik je potrebný pre správne fungovanie svalov, srdca a zrážanie krvi. S hladinou vápnika súvisí aj hladina vitamínu D, ktorý napomáha vápnik ukladať v organizme. Pre správne fungovanie svalových vláken je potrebný draslík, pozor však, pri kardiovaskulárnych ochoreniach a užívanej liečbe srdcových ochorení musí byť príjem draslíka strážený lekárom.

Príznaky tetanie zhoršuje aj vystavenie sa stresu- najmä chronickému. Pomôcť môžu bylinné adaptogeny, ktoré pomáhajú zmierňovať dopady stresu na bunky. Ide napríklad o ženšen korejský, ashwagandhu, sibírsky ženšen, rozchodnicu ružovú, klanoprašku čínsku a ďalšie.

Z režimových opatrení poskytujú zlepšenie meditácie, jóga, dychové cvičenia, prechádzky, cvičenia a kúpele. S pozdravom Sabina Lazorová