Je nektarinka vhodná pro diabetiky?
Dobrý den,
konzumace ovoce u diabetiků není zakázána. Důležité je sledovat si množství a druh ovoce. Obecně se doporučuje zkonzumovat za den 5-6 porcí (500-600 g) ovoce a zeleniny, z toho na ovoce připadá 1-2 porce. Jedna porce čerstvého ovoce odpovídá cca 80 - 100 g. Ovoce je však třeba započítat do denního příjmu a vejít se tak do požadovaného množství sacharidů. Toto množství určuje diabetolog, případně nutriční terapeut. Jako jedna porce se berou 3 švestky, 2 meruňky, 7 jahod, hrst drobného ovoce, 2 kiwi, 1 jablko, 1 hruška, menší banán, 1 pomeranč, 1 nektarinka, polovina grepu, plátek ananasu nebo plátek melounu.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Doporučené léky
Podobné otázky
Kompresní punčochy a podkolenky
Dobrý den,chtěla bych se zeptat co je lepší jestli kompresní podkolenky a nebo punčochy když mě bolí nejvíce ...
Zarudlé kůže a šupinky
Trpím dlouhodoběji zarudnutím kůže kolem nosu, drobně i v obočí a ve vousech. I přes pravidelnou hygienu se ...
D dimeri
Zdravím,poradíte mi prosím. Paní doktorka mi dělala testy na ddimery a hodnotu mám 170? Zdá je to ještě v ...
Reakcia po očkování proti tetanu
Dobrý den, Mám po očkování proti tetanu už cez dva tyzdne. Na ramene stále cítit hrcku a slabsiu bolest pri ...
Lanxib
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,beru na reflux jícnu Lanxib denně již 2,5 roku.Četla jsem ovšem,že se tento ...
Orální sex choroby
Dobrý den, uspokojovala jsem Přítele pouze oralne bez vyvyrcholeni do úst..Mohu talhle něco
