Jaké vitamíny lze kombinovat?


Dobrý den, již cca měsíc užívám vitamíny: C, D3, Beta Karoten, Zinek a E. Užívám je vždy současně - tj. všechny vždy naráz zapiju vodou. Každý den. Zhruba od doby, co je užívám, mě skoro každý den bolí žaludek. Je možné, že je to z těch vitaminů?

Pěkný den,

uvedené vitamíny a minerály lze bezpečně kombinovat, je ale možné, že současné užití Vám způsobuje zátěž na zažívací systém a s tím spojenou nevolnost. Rozdělte si proto potravinové doplňky do více denních dob. Např. vitamín C, D3 a beta karoten ráno a zinek s vitamínem E večer, vše dávkujte po jídle a zapijte dostatečným množstvím tekutin.

S pozdravem

Silvie Doležalová



Podobné otázky

Mohu užívat psyllium a mladý ječmen zelený současně?

Dobrý den, mohu užívat psyllium a mladý ječmen zelený současně? Užívám vždy ráno na lačno 2 lžicky ...

Náhrada za Ercefuryl

Jakým lékem se dá nahradit Ercefuryl, který má dlouhodobý výpadek? Potřebuji ho na dovolenou.

Test na okultní krvácení

Dobrý den, zakoupila jsem si z důvodu prevence samodignostický rychlotest na okultní krvácení. Vzorky se ...

Flek na jazyku

Dobrý den, už zhruba měsíc pozoruji červenou kulatou skvrnu na boku jazyka. Jakoby na ní chyběl povlak. Nebolí ...

Nachlazení z klimatizace.

Jak předejít nachlazení z klimatizace při dlouhých

Nasazení antibiotik na začátku černého kašle

Dobry den chtěla jsem se zeptat pokud je u nás v rodině černý kašel a já dostala antibiotika preventivně klacid ...