Dotaz na vitaminy a nevolnost v těhotenství

Chtěla bych vědět zda vitami B-komplex forte od Medpharma mohu užívat v těhotenství a nebo je lepší užívat jiné vitaminy.Užívám kyselinu listovou,vitamin D. A ještě jeden dotaz jestli je něco účinného na nevolnost v těhotenství,mám lízátka,ale ty pomohou na chvilku.Děkuji

Dobrý den, obsah některých složek v 1 tabletě přípravku B-komplex forte je vyšší, než je jejich doporučený denní příjem v těhotenství. Pro toto období je případně vhodnější slabší varianta B-komplexu, nebo komplexy těhotenských vitamínů.

K metodám zmírnění těhotenských nevolností:

Nenechávejte prázdný žaludekKdyž váš žaludek nebude nikdy zcela prázdný, žaludeční kyseliny nebudou tolik dráždit žaludeční stěny a nebudou mít tendenci k refluxu. S ohledem na řízené přibírání na váze volte nízkokalorické pochutiny, jako jsou dětské piškoty, rohlík nebo banán.

Omezte dráždivé potravinyKořeněná nebo tučná jídla, citrusy, někdy i rajčata nebo papriky, větší množství sladkého, perlivé nápoje nebo káva mohou žaludek zbytečně podráždit.

Jezte častěji menší porcePřecpaný žaludek bolí i lidi, kteří těhotní nejsou. Natož v požehnaném stavu. Střídmost pochopitelně prospěje též vývoji vašeho váhového přírůstku během těhotenství. Jídlo rozdělte do více menších porcí během dne.

Žvýkejte žvýkačku Žvýkání zvyšuje produkci slin, které v žaludku neutralizují žaludeční kyseliny.

Mějte bonbony nebo žvýkací pastilky na žaludekOd zázvorových bonbonů přes extrakt zázvoru v pastilkách (Antimetil) nebo tabletách až po Omeprazol, Helicid a některé léky na předpis. Některé léky na nevolnost, například Degan – metoclopramid nebo Cerucal, se mohou užívat na začátku, ale nikoliv na konci těhotenství.

Držím palce, Daniela