Dobry den, prosim, kdy je vhodne pouzivat Konsky gel chladivy a kdy hrejivy? Dekuji za odpoved!

**Hlavní otázka:** Jak správně používat chladivý a hřejivý Konský gel pro úlevu od bolesti? **Podrobná otázka:** Dobrý den, jmenuji se Jana, je mi 35 let a ráda bych se zeptala na správné použití Konského gelu. Vím, že existují chladivé a hřejivé varianty, ale nejsem si jistá, kdy je vhodné použít který z nich. Mám občas bolesti svalů po cvičení a také mě trápí napětí v zádech. Mohli byste mi prosím vysvětlit, jaký gel by byl pro mě lepší v těchto situacích? A co se týče aplikace, jak často bych měla gel používat, abych dosáhla co nejlepšího účinku? Děkuji za vaši pomoc!

Dobrý den, Jano,

děkuji za váš dotaz ohledně používání chladivého a hřejivého Konského gelu. Ráda bych vám pomohla objasnit, jak správně tyto gely používat, abyste dosáhla co nejlepší úlevy od bolesti.

Pokud máte bolesti svalů po cvičení, doporučuji použít chladivý gel. Ten pomáhá zmírnit zánět a otoky, což je ideální po fyzické aktivitě. Chladivý gel byste měla aplikovat na postižené místo ihned po cvičení, a to v tenké vrstvě. Můžete ho používat 2-3krát denně, podle potřeby. Je dobré nechat gel na pokožce zaschnout a vyhnout se přímému slunečnímu záření na ošetřenou oblast.

Na druhou stranu, pokud vás trápí napětí v zádech, hřejivý gel by mohl být pro vás lepší volbou. Hřejivý gel prohřívá svaly a zlepšuje prokrvení, což může pomoci uvolnit napětí. Aplikujte ho na bolavé místo a jemně vmasírujte. I zde platí, že můžete používat 2-3krát denně, ale dejte pozor, abyste gel nepoužívali na poraněnou nebo podrážděnou pokožku.

Co se týče frekvence používání, je důležité poslouchat své tělo. Pokud cítíte úlevu, můžete gel používat méně často. Naopak, pokud bolest přetrvává, můžete zkusit zvýšit frekvenci aplikace, ale vždy s ohledem na to, jak vaše pokožka reaguje.

Pokud máte další otázky nebo potřebujete více informací, neváhejte se ptát. Doufám, že vám tyto rady pomohou a brzy se budete cítit lépe!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Jedna se o zmirneni bolesti kolen (gonartroza III. st.).

Dobrý den,

pokud je potřeba regenerace napříkladpo fyzické námaze nebo výkonu, bude lépe fungovat chladivý gel. Jestliže je problém pohybového aparátu - bolest, natažený sval, pohmožděnina apod., pak je vhodnější mazání hřejivé, prohřívat bolavá místa a tím příspívá k úlevě.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka