Ústní probiotika

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 35 let a chtěla bych se zeptat: Jaké jsou výhody ústních probiotik pro zdraví ústní dutiny? Zajímá mě, jak mohou ústní probiotika pomoci při běžných problémech, jako je zápach z úst nebo citlivé dásně. Mám pocit, že by mi mohly pomoci, ale nejsem si jistá, jak je správně používat a jaké konkrétní produkty by byly nejlepší. Můžete mi prosím doporučit, na co si mám dávat pozor při výběru ústních probiotik a jaké výsledky mohu očekávat? Děkuji za vaši pomoc!

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku ohledně ústních probiotik. Je skvělé, že se zajímáš o zdraví své ústní dutiny! Ústní probiotika mohou mít několik výhod, které ti mohou pomoci při běžných problémech, jako je zápach z úst nebo citlivé dásně.

Jednou z hlavních výhod ústních probiotik je, že pomáhají udržovat rovnováhu zdravých bakterií v ústech. Když je tato rovnováha narušena, může to vést k problémům, jako je zápach z úst nebo zánět dásní. Probiotika mohou podpořit zdravé bakterie, které potlačují ty škodlivé, a tím zlepšit celkové zdraví ústní dutiny.

Pokud jde o používání ústních probiotik, doporučuji začít s produkty, které obsahují kmeny bakterií, jako jsou Lactobacillus a Bifidobacterium. Tyto kmeny jsou často spojovány s pozitivními účinky na zdraví úst. Můžeš je najít ve formě žvýkaček, pastilek nebo ústních sprejů. Při výběru produktu se zaměř na ty, které mají potvrzenou účinnost a jsou od renomovaných výrobců.

Při používání ústních probiotik je dobré dodržovat pokyny na obalu. Obvykle se doporučuje užívat je pravidelně, ideálně po čištění zubů, aby se maximalizoval jejich účinek. Můžeš očekávat, že po nějaké době používání bys mohla zaznamenat zlepšení v oblasti zápachu z úst a citlivosti dásní. Je však důležité mít na paměti, že výsledky se mohou lišit a mohou trvat nějakou dobu, než se projeví.

Při výběru ústních probiotik si dej pozor na následující faktory:
1. Kvalita produktu: Hledej produkty s certifikací a pozitivními recenzemi.
2. Složení: Zkontroluj, zda obsahují prospěšné kmeny bakterií.
3. Doporučení odborníků: Pokud máš pochybnosti, můžeš se poradit se svým zubním lékařem.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a že najdeš ústní probiotika, která ti budou vyhovovat. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

Přeji ti hodně štěstí na cestě za zdravějšími ústy!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den jaký je prosím rozdíl mezi Lactobacillus Reuteri a streptococcus salivarius k12 ? Obojí jsou přeci ústní probiotika. Děkuji

Pěkný den,

přesně tak. Oba kmeny jsou ústní probiotika a jejich účinek je téměř identický. Streptococcus salivarius K12 vykazuje pozitivní vliv na akumulaci plaku (https://www.mdpi.com/2072-6643/14/5/1124). Lactobacillus reuteri – výrazně snižuje hladiny streptococcus mutans ve slinách (http://www.scielo.edu.uy/pdf/ode/v19n30/en_1688-9339-ode-19-30-00004.pdf). Orální probiotika proto mohou být přijata jako nový přístup v prevenci demineralizací skloviny, zlepšení stavu parodontózy a odstranění zápachu z úst.

S pozdravem

Silvie Doležalová