Dávivý reflex

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a rád bych se zeptal na něco ohledně dávivého reflexu. Mám občas problémy s tímto reflexem, a zajímalo by mě, co by mohlo být příčinou jeho zvýšené aktivity. Může to být spojeno s nějakými potravinami nebo situacemi, které by měly být pro mě problematické? Také bych se chtěl zeptat, jaké jsou běžné metody, které by mohly pomoci zmírnit tento reflex, pokud se objeví v nevhodných chvílích, například při jídle nebo při mluvení. Děkuji za jakékoli rady nebo zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně dávivého reflexu. Chápu, že to může být nepříjemné, když se tento reflex aktivuje v nevhodných chvílích, jako je jídlo nebo mluvení. Rád bych ti poskytl několik informací a tipů, které by ti mohly pomoci.

Dávivý reflex je přirozená reakce těla, která se aktivuje, když něco dráždí hrdlo nebo ústa. Může být způsoben různými faktory. Například některé potraviny, jako jsou tvrdé nebo suché kousky, mohou tento reflex vyvolat. Také kořeněná jídla nebo potraviny s intenzivními chutěmi mohou být problematické. Pokud máš pocit, že se ti to stává častěji po konzumaci určitých jídel, zkus si je poznačit a případně se jim vyhnout.

Další situace, které mohou zvyšovat dávivý reflex, zahrnují stres nebo nervozitu. Když jsme ve stresu, naše tělo reaguje jinak, což může vést k citlivějšímu hrdlu. Zkus se zaměřit na relaxaci před jídlem nebo mluvením. Můžeš vyzkoušet hluboké dýchání nebo si udělat krátkou pauzu, abys se uklidnil.

Pokud jde o zmírnění dávivého reflexu, zde je několik tipů, které by ti mohly pomoci:

1. Pomalu žvýkej: Když jíš, snaž se jíst pomalu a důkladně žvýkat. To může pomoci snížit riziko, že se ti něco zasekne v hrdle.

2. Pij vodu: Měj po ruce sklenici vody a pij ji během jídla. To může pomoci udržet hrdlo vlhké a zmírnit reflex.

3. Vyhýbej se dráždivým potravinám: Jak jsem zmínil, některé potraviny mohou být problematické. Zkus se vyhnout těm, které ti způsobují potíže.

4. Zkus relaxační techniky: Pokud se cítíš nervózní, zkus techniky jako meditaci nebo jógu, které ti mohou pomoci uvolnit se.

5. Mluv pomalu: Když mluvíš, snaž se mluvit pomalu a jasně. To může snížit riziko, že se ti něco dostane do hrdla.

Doufám, že ti tyto rady pomohou. Pokud by se potíže s dávivým reflexem zhoršovaly nebo bys měl další otázky, doporučuji se obrátit na odborníka, který ti může poskytnout další pomoc.

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

Dobrý den, trpím dávivým reflexem. Hlavně u zubaře se často dávím a nemohu s přítelem ani provádět orální sex. Jde se toho nějak zbavit? Třeba nějaký sprej nebo tak?

Dobrý den,

krátkodobě můžete zkusit sprej s lokálním anestetikem, který by měl znectlivit velmi citlivá nervová zakončení ve vstupu do hltanu, a tím zmírňovat dávivý reflex. Případně můžete vyzkoušet homeopatika Ipecacuanha 15CH, 5 granulí před zákrokem.

S pozdravem a přáním brzkého vyřešení problému

Barbora Jedličková