Bolest zad dole

Dobrý den, mám fyzicky náročnou práci a několik dní mě bolí záda dole. Myslíte, že by mi pomohl bederní pás (třeba ovčí) ? Nebo poradíte mi něco proti bolesti? Děkuji za radu.

Dobrý deň,

bederný pás (zdroj suchého tepla) sa odporúča pri bolestivom štiknutí nervov, či pri namožených svaloch. Vlhké teplo (teplé kúpele) sa neodporúča pri zápale, ktorý by si týmto opatrením mohol rozširovať. Prvou pomocou je užívanie magnézia, ktoré má relaxačný účinok na kostrové svalstvo, napomáha hojeniu nervových vláken. V prípade, že ide o svalovú bolestivosť a stuhlosť, je vhodný na 3 dni Guajacuran (guajfenesín), ktorý svalstvo uvoľňuje. Ovplyvňuje však pozornosť a nemali by sa vtedy viesť vozidlá a obsluhovať stroje. Liekom voľby je krátkodobo užívaný ibuprofen (Brufen, Ibalgin, Ibuprofen a iné značky) v dávke 400 mg 3 x denne, po jedle, maximálne 14 dní. Ibuprofen sa nemá užívať pri gastrointestinálnych ochoreniach, antikoagulačnej liečbe. Ťažkosti môžu byť aj klbového pôvodu- bedrá (kyčle) môžu mať opotrebovanú chrupavku, problémové môžu byť aj stavce (obratle) bedernej chrbtice. V tomto prípade ak bolestivosť neustúpi do 7-14 dní samoliečby, je vhodná návšteva lekára, aby sa stanovila presná príčina. Bolestivosť bedernej krajiny môžu vyvolávať aj zápaly urologického pôvodu, napr. zápaly ľadvín.

S pozdravom S. Lazorová