Bolest čelisti/ucha

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a chtěl bych se zeptat na bolest čelisti a ucha. Mám pocit, že se mi to zhoršuje, když žvýkám nebo mluvím. Může to být spojeno s nějakým problémem, který bych měl řešit? Dále bych se chtěl zeptat, zda existují běžné příčiny této bolesti, které by mohly souviset s mým životním stylem, jako je stres nebo špatné držení těla. Jaké kroky bych měl podniknout, abych si ulevil od těchto nepříjemných pocitů? Děkuji za jakoukoli radu!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Bolest čelisti a ucha, zejména když žvýkáš nebo mluvíš, může být opravdu nepříjemná a může mít několik příčin. Je důležité si uvědomit, že to, co prožíváš, může souviset s různými faktory, včetně stresu, špatného držení těla nebo dokonce i návyků, které si ani neuvědomuješ.

Jednou z běžných příčin bolesti čelisti je napětí ve svalech, které může být způsobeno stresem. Když jsme ve stresu, často si ani nevšimneme, že napínáme čelisti nebo zuby. Zkus se zamyslet, zda se ti to stává i v běžném dni. Můžeš zkusit relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo meditace, které ti mohou pomoci uvolnit napětí.

Další příčinou může být špatné držení těla, zejména pokud trávíš hodně času u počítače nebo na mobilu. Zkus si dávat pozor na to, jak sedíš a jak držíš hlavu. Správné držení těla může výrazně ovlivnit napětí v oblasti čelisti a krku.

Pokud jde o úlevu od bolesti, doporučuji ti zkusit teplé obklady na postiženou oblast. Teplo může pomoci uvolnit svaly a zmírnit bolest. Také se snaž omezit žvýkání tvrdých potravin a pokud je to možné, vyhýbej se kousání nehtů nebo jiným návykům, které by mohly zhoršovat tvou situaci.

Pokud se bolest nezlepší nebo se zhorší, bylo by dobré navštívit odborníka, který ti může poskytnout další rady a případně doporučit další kroky.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a brzy se budeš cítit lépe!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Pár dní zpět jsem si byl zakopat s míčem a při jedné prudké střele mi jakoby křuplo v čelisti (už se mi to pár let zpět stalo, ale po pár dnech to odeznělo) a nyní to bolí několik dní a přechází to při pohybu čelisti jakoby do ucha. Chci se zeptat, mám si brát nějaké prášky, nebo to odezní samo?

Hezký den,

bolest čelistního klubu se obvykle zklidní po pár dnech. Při bolestech užijte analgetika (např. Brufen nebo Nalgesin S). V následujících dnech omezte námahu dané oblasti (žvýkání, příliš velké otevírání úst, pozor na průvan, klimatizaci..). Potíž může spočívat též v chrupu (zánět), kdy napomůže kloktání Parodontaxu. Pokud se stav nebude měnit, zajděte k lékaři, který stanoví diagnózu (rentgen..) a nastolí účelnou terapii.

Loučí se

Silvie Doležalová