Antibiotika a mléko (mléčné výrobky)

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně antibiotik a mléčných výrobků. Je skvělé, že se zajímáš o to, jak můžeš správně pečovat o své zdraví během léčby.

Když užíváš antibiotika, je důležité vědět, jak mohou ovlivnit tvé trávení a jaké potraviny bys měl zvážit. Antibiotika jsou léky, které bojují proti bakteriím, ale mohou také ovlivnit přirozenou rovnováhu bakterií ve tvém střevě. To může mít vliv na trávení, a proto je dobré být opatrný.

Pokud jde o mléčné výrobky, jako jsou jogurty a sýry, zde je několik doporučení:

1. Jogurty s probiotiky: Jogurty, které obsahují probiotika, mohou být prospěšné. Probiotika jsou dobré bakterie, které mohou pomoci obnovit rovnováhu ve tvém střevě. Pokud se rozhodneš jíst jogurty, hledej ty, které mají na obalu uvedeno, že obsahují živé kultury.

2. Sýry: Sýry obvykle neobsahují tolik probiotik jako jogurty, ale většina z nich je stále bezpečná k jídlu. Pokud máš obavy, můžeš začít s menším množstvím a sledovat, jak se cítíš.

3. Osobní reakce: Každý reaguje na antibiotika jinak. Někteří lidé mohou mít po konzumaci mléčných výrobků během léčby problémy s trávením, zatímco jiní ne. Pokud si všimneš, že ti mléčné výrobky způsobují nepohodlí, může být lepší je omezit.

4. Časování: Některé studie naznačují, že bys měl počkat alespoň dvě hodiny po užití antibiotik, než sníš mléčné výrobky. To může pomoci minimalizovat jakýkoli potenciální vliv na účinnost léku.

5. Hydratace a vyvážená strava: Nezapomeň také na důležitost hydratace a vyvážené stravy. Ovoce, zelenina a celozrnné výrobky mohou podpořit tvé trávení a celkové zdraví.

Pokud máš stále obavy, doporučuji se poradit se svým lékařem nebo lékárníkem. Oni ti mohou poskytnout konkrétní rady přizpůsobené tvé situaci.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a přeji ti brzké uzdravení!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý večer, mlieko je problematické v súvislosti s obsiahnutým vápnikom. Ten tvorí s niektorými antibiotikami pevnú chemickú väzbu v žalúdku (ak sú podané spoločne) a tým znemožní, aby sa liek vstrebal a účinkoval. Jedná sa hlavne o doxycyklin (Doxybene, Deoxymykoin, Doxyhexal), ciprofloxacin (Ciphin, Ciprinol, Cifloxinal, Ciplox) a norfloxacin (Gyrablock). Samozrejme zapíjanie mliekom nie je vhodné, ideálna je čistá voda, ale inak sa v konzumácii mlieka a mliečnych výrobkov nemusíte obmedzovať. Tablety je dobré polykať v celku, dostatočne zapiť a požiť na začiatku jedla, alebo tesne pred ním. S pozdravom a prianím skorého uzdravenia Mgr. Barbora Jedličková