Tenisový-golfový loket

Dobrý den. Po cca 8 letech se mi "ozval golfový loket" na levé ruce (jsem pravák). Stěhují se a asi jsem loket přetížil jinými pohyby. Mažu si voltaren forte 2x denně. Co mi poradíte a jakou loketní bandáž-ortezu mi doporučíte, abych mohl něco opatrně dělat. Děkuji za radu-doporučení.

Pěkný den,

léčba tenisového lokte vyžaduje trpělivost. Důležité je zasáhnout hned při prvních příznacích – v tom případě je na prvním místě klid. Je vhodné dočasně nosit zmíněnou ortézu, používat tzv. epikondylární pásku nebo můžete tenisový loket zatejpovat. Nemáte-li zmíněné po ruce, stačí volit pokrčený loket i zápěstí, event. závěs na šátku a chladivé obklady. Při chronických obtížích pohybového aparátu, jako je tenisový se někdy doporučuje jako podpůrná léčba také enzymoterapie. Pokud po několika dnech klidového režimu a samoléčby nedojde ke zlepšení stavu, je na čase zajít lékaři. Ten loket vyšetří (fyzikální vyšetření, ultrazvukové vyšetření, RTG), vyhodnotí závažnost vašeho problému a navrhne další léčbu. Kromě užívání léků a terapie pomocí injekcí (lokální anestetika, kortikoidy, kolagen, plazma) navrhne téměř jistě fyzioterapii, která bude zaměřena v první fázi na mírnění bolesti (uvolňovací cviky). Fyzioterapeut vás také naučí speciální cviky, které pomohou opakování problému předcházet.

Přeji brzký ústup potíží.

S pozdravem

Silvie Doležalová