Ztuhlá lýtka

Dobrý den, prosím Vás, již 6 let jsem jenom doma ze zdr. (psychických problémů, nemůžu vůbec fungovat). Denně nachodím - jen doma tak 500 kroků, jinak nemám žádnou aktivitu, nesportuji, nemám ani kondičku. Často mě bolí lýtka, když jakoby "zatnu", cítím že jsou ztuhlá, stejně tak mám zkrácené svaly/šlachy, všechno. Ale ta nepříjemná tuhost lýtek mě trápí nejvíc. Poradíte prosím co z lékárny na to užívat? Děkuji.

Dobrý deň, príčin môže byť viacero a ja nie som lekár ani nepoznám Váš celkový zdravotný stav aby som určila Vašu diagnózu. Môže sa jednať o kŕče v lýtkach z dôvodu nedostatku horčíka, ale aj o začínajúce problémy so žilnou nedostatočnosťou. Akonáhle sa situácia ukľudní, zájdite za svojim lekárom aby určil presnú príčinu Vašich problémov. Dovtedy môžete skúsiť užívať horčík (napríklad prípravok Magne B6, Medicamenta Magnesii lactici...), aspoň na pár minút denne nohy vyložiť nad úroveň srdca, na lýtka skúsiť striedať studenú a teplú sprchu, vyskúšať aspoň mierny strečing zameraný na lýtkovú oblasť, prípadne zvoliť masáže. S pozdravom Barbora Jedličková