Výživový doplněk po 40 u muže

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat zda brát či nebrat nějaký výživový doplněk po 40 u muže. Myslel jsem něco na podporu testosteronu, ochranu prostaty,libido, erekce,kosti,vlasy atd. Popř. jak velká dávka zinku je bezpečná. Při jízdě na kole a posilování. Děkuji

Dobrý deň, užívanie doplnkov stravy je na Vašej preferencii- pokiaľ aktívne športujete a zároveň si prajete do tela dostávať "správne" vitamíny a minerály, môžete vyskúšať magnézium (svalová relaxácia, ochrana myokardu a kardiovaskuláru, psychická pohoda), omega 3 nenasýtené mastné kyseliny (antioxidačný efekt na tkanivá, antisklerotický efekt na cievy, podpora kognitívnych funkcií). U mužov má pozitívny efekt kombinácia selén-zinok (podpora urogenitálneho traktu, antioxadačná aktivita), výťažky z kotvičníka (potencia, libido, mužské hormóny), aminokyseliny ako L-arginín a citrulín (podpora zdravej erekcie, kardiovaskulárneho systému). Vhodné je popíjanie čaju z kopřivy, vrbovky (prostata a močové ústrojenstvo). Na trhu sú dostupné komplexné doplnky stravy pre mužov- napr. 3Bullus, Primulus, Advance MenActive, Arginmax FORTE pro muže.. kompletný zoznam nájdete na odkaze: Doplnky stravy na potenciu. Denná dávka zinku je stanovená na 25 mg. S pozdravom Sabina Lazorová