Únava, psychické vyčerpání, skoro deprese po porodu

Pěkný den,

pro lepší spánek miminka lze doporučit např. bylinné kapky Radepur baby, které lze dávkovat již od šestého měsíce věku. Pokud jste zastáncem homeopatie, mohu zmínit přípravek Sedalia. Časté buzení kolem roku dítěte je však bohužel u řady dětí tradiční. Zpracovávají nové vjemy získané během dne, což se následně projevuje neklidným spánkem. Dbejte proto na dodržování času spánku přes den a stejně tak na noc. Nikdy dítě nepřetahujte. Bohužel neuvádíte, zda stále kojíte či nikoliv. Za předpokladu, že ano, lze sáhnout po hořčíku. Pakliže již ne, doporučím ashwagandu či ženšen. Žádný z potravinových doplňků však neodvede takovou službu, jako pomoc od blízkých. Nebojte se proto si o ni říct.

S pozdravem

Silvie Doležalová