Třes celého těla

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 45 let. Mám dotaz ohledně "třesu celého těla". Proč se mi občas třese celé tělo, i když se necítím nervózní nebo ve stresu? Zajímalo by mě, co by mohlo být příčinou tohoto třesu a jaké další příznaky bych měl sledovat. Mám obavy, že by to mohlo být něco vážného, ale zároveň se snažím nezapomínat na to, že to může být i něco méně závažného. Jaké jsou běžné důvody, proč lidé zažívají třes celého těla, a co bych měl udělat, abych se ujistil, že je to v pořádku? Děkuji za jakékoli rady nebo zkušenosti, které byste mohli sdílet.

Ahoj Petře,

děkuji za tvůj dotaz. Chápu, že třes celého těla může být znepokojující, zejména když se necítíš nervózní nebo ve stresu. Existuje několik běžných příčin, které by mohly vysvětlit, proč se ti to děje.

Jednou z možností je, že tvé tělo reaguje na únavu nebo nedostatek spánku. Když jsme unavení, naše svaly mohou reagovat třesem. Také může hrát roli nedostatek některých živin, jako je hořčík nebo vitamíny skupiny B, které jsou důležité pro správnou funkci nervového systému.

Další příčinou může být dehydratace. Když tělo nemá dostatek vody, může to ovlivnit jeho funkce a způsobit třes. Zkus se ujistit, že piješ dostatek tekutin během dne.

Někdy může být třes způsoben i přílišným užíváním kofeinu nebo alkoholu. Pokud konzumuješ tyto látky, zkus je omezit a sleduj, jestli se tvůj stav zlepší.

Je také dobré sledovat další příznaky, které by mohly naznačovat něco vážnějšího. Například, pokud bys měl potíže s koordinací, slabost v končetinách, nebo pokud by třes byl doprovázen bolestí, bylo by dobré navštívit lékaře.

Pokud se ti třes objevuje pravidelně a máš obavy, doporučuji se poradit s odborníkem. Můžeš také zkusit relaxační techniky, jako je meditace nebo hluboké dýchání, které mohou pomoci uklidnit tělo a mysl.

Pamatuj, že je důležité naslouchat svému tělu a věnovat pozornost tomu, co ti říká. Doufám, že ti tyto rady pomohou a že se brzy budeš cítit lépe.

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den je mi 17 a lečím se třesem celého těla nebo se o to aspoň pokoušíme ale měl bych dotaz ohledně léku asentra 100 (které mi předepsala psycholožka) je možné že třes mohu mít z těchto léků? Užívám je už víc než 5 let a přesně si nepamatuji kdy mi třes začal protože už je to také hodně dozadu

Pěkný den,

ano, brnění, třes a svalové napětí patří mezi časté nežádoucí účinky (objevují se u 1 –10 pacientů ze 100) léku Asentra.

S pozdravem

Silvie Doležalová