Těžká psoriáza na chodidlech a dlaních

Dobrý den, Jano,

děkuji za váš dotaz. Chápu, že těžká psoriáza na chodidlech a dlaních může být velmi obtížná a omezující. Ráda bych se s vámi podělila o několik tipů a doporučení, které by vám mohly pomoci zvládat každodenní problémy spojené s touto nemocí.

1. Hydratace pokožky: Je důležité udržovat pokožku dobře hydratovanou. Zkuste používat krémy nebo masti s obsahem urey nebo glycerinu, které pomáhají zvlhčit suchou pokožku. Aplikujte je několikrát denně, zejména po umytí rukou nebo nohou.

2. Teplé koupele: Teplé koupele mohou pomoci zmírnit svědění a bolest. Přidejte do vody ovesné vločky nebo mořskou sůl, což může mít uklidňující účinek na pokožku. Po koupeli nezapomeňte pokožku jemně osušit a ihned aplikovat hydratační krém.

3. Omezení dráždivých látek: Snažte se vyhýbat dráždivým látkám, jako jsou silné detergenty nebo chemikálie. Používejte rukavice při úklidu nebo mytí nádobí, abyste chránila své dlaně.

4. Změny v životním stylu: Zdravá strava a pravidelný pohyb mohou pozitivně ovlivnit vaši pokožku. Zkuste zařadit do jídelníčku více omega-3 mastných kyselin, které se nacházejí v rybách, ořeších a semenech. Také se snažte pít dostatek vody.

5. Specifické produkty: Existují různé produkty, které mohou pomoci. Například krémy s obsahem kortikosteroidů mohou zmírnit zánět a svědění. Je dobré se poradit s lékárníkem o vhodných volně prodejných přípravcích.

6. Relaxace a stres: Stres může zhoršovat příznaky psoriázy, proto je důležité najít si čas na relaxaci. Zkuste meditaci, jógu nebo jinou formu cvičení, která vám pomůže uvolnit se.

7. Podpora a sdílení zkušeností: Někdy může být užitečné sdílet své zkušenosti s ostatními, kteří procházejí podobnými problémy. Zvažte připojení k podpůrným skupinám, kde můžete najít porozumění a rady.

Doufám, že vám tyto tipy pomohou lépe zvládat vaši psoriázu. Pamatujte, že každý člověk je jiný, a co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Pokud máte další otázky, neváhejte se ptát. Přeji vám hodně štěstí a zdraví!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den,

pokud máte otevřené rány doporučuji jejich ošetření konzultovat s lékařem.Povrchové rány doporučuji nejdříve umýt Uriage  umýt Uriage Bariederm Cica Čistícím gelem s obsahem mědi a zinku, který pokožku šetrně zbavuje nečistot a zklidňuje ji. Pokud pokožka mokvá použijte Uriage Bariederm Vysušující regenerační sprej s obsahem mědi a zinku, obsahuje látku smektit, která absorbuje přebytečnou vlhkost a vysušuje pokožku, podporuje regeneraci a hojení. Před použitím sprej protřepejte, nastříkejte na postižené místo a nechte působit až do úplného vstřebání. Jakmile se pokožka zklidní a přestane mokvat použijte Uriage Bariederm Cica Regenerační krém, který napomáhá hojení a regeneraci pokožky. Krém můžete mazat dvakrát denně.Na lupénku doporučuji řadu Xemose značky Uriage. Důležité je zabránit vysušování pokožky pravidelnou a šetrnou hydratací. Doporučuji začít pečovat o pokožku již při mytí-vhodný je Uriage Xemose Zklidňující mycí olej, který pokožku šetrně čistí a díky olejovo-gelové textuře zanechává na pokožce hydratační a ochranný film. Doporučuji upřednostnit sprchu před koupelí, voda by měla být spíše vlažná. Horká voda podporuje vysušovaná pokožky a aktivuje zánět a tím i lupénku. Po šetrném osušení ručníkem je důležité pokožku namazat vhodným emolienciem.Řada Xemose nabízí Relipidační zklidňující krém pro velmi suchou pokožku, který pokožku vyživuje, hydratuje, zklidňuje a posluje její ochrannou kožní bariéru. Pro extrémně vysušenou pokožku je vhodná Uriage Xemose Relipidační zklidňujcí mast, která pokožku okamžitě zklidňuje a díky vysokému obsahu bambuckého másla intenzivně vyživuje.

Pokud jsou na pokožce šupiny použijte Uriage PSO Soothing Concentrate zklidňující péčí, která pomáhá odstraňovat šupiny, zmírňuje pocity svědění a díky obsahu bambuckého másla také vyživuje pokožku. Je vhodný na obličej i tělo, bez parfemace, ve šložení je 96% složek přírodního původu.

Zlepšit stav lupénky můžete také vyváženým jídelníčkem, doporučuji zařadit dostatek tučných ryb, nebo užívat rybí tuk v tobolkách-Dr.max Omega-3 Premium.Strava by měla být bohatá na ovoce, zeleninu.

Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr.Max nebo na recenzeefekt.cz