Špatně se hojící oděrky a drobná poranění

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a chtěl bych se zeptat na problém, který mě trápí. Proč se mi špatně hojí oděrky a drobná poranění? Mám pocit, že i malé škrábance se mi hojí déle, než by měly, a občas se mi zdá, že se zhoršují. Je to normální, nebo by to mohlo znamenat něco vážnějšího? Zajímalo by mě také, jaké faktory mohou ovlivnit hojení ran a co mohu udělat pro zlepšení procesu hojení. Mám nějaké domácí prostředky, které bych mohl vyzkoušet, nebo bych měl navštívit lékaře? Děkuji za jakoukoli radu!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že se cítíš znepokojený, když se ti oděrky a drobná poranění hojí pomalu. Je to něco, co může být frustrující, a rád bych ti poskytl několik informací a tipů, které by ti mohly pomoci.

Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit hojení ran. Například:

1. Věk: S věkem se proces hojení může zpomalit. I když je ti 35 let, můžeš mít individuální predispozice, které to ovlivňují.

2. Životní styl: Strava, pohyb a celková kondice hrají velkou roli. Nedostatek některých živin, jako jsou vitamíny C a E, zinek nebo bílkoviny, může zpomalit hojení.

3. Hydratace: Důležité je také pít dostatek vody. Dehydratace může zpomalit regeneraci pokožky.

4. Stres: Vysoká úroveň stresu může ovlivnit imunitní systém a tím i hojení ran.

5. Zdravotní stavy: Některé zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo poruchy prokrvení, mohou také zpomalit hojení.

Pokud máš pocit, že se ti škrábance zhoršují nebo se objevují známky infekce (například zarudnutí, otok nebo hnis), bylo by dobré navštívit lékaře. Je lepší mít jistotu, že se nejedná o něco vážnějšího.

Co se týče domácích prostředků, můžeš vyzkoušet následující:

- Udržuj rány čisté: Pravidelně je omývej jemným mýdlem a vodou.
- Používej antiseptické masti: Ty mohou pomoci chránit ránu před infekcí.
- Zdravá strava: Zaměř se na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které podporují hojení, jako jsou ovoce, zelenina, ořechy a ryby.
- Dostatek spánku: Kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci těla.

Pokud se ti rány nehojí ani po dodržení těchto rad, určitě neváhej a obrať se na odborníka. Je lepší být v bezpečí a mít klid na duši.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a přeji ti brzké uzdravení!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, vnučka /17 let/ má velmi citlivou pleť a při sportu je často odřená. Velmi špatně se jí ranky hojí, rovněž po ošetření akné - ma jen pár drobných pupínků, ale tvoří se stále dokola. Muzete, prosím, poradit, jaké by měla brát vitamíny nebo potravni doplňky pro zvýšení odolnosti? Děkuji

Dobrý den,

na podporu hojení kůže (různé ranky, ale i akné a vyrážky) se doporučují doplňky s obsahem zinku. Zinek je u sportující osob hodně důležitý, protože se hůře vstřebává. Ideálně doporučuji produkt Selen-Zinek, který kromě zinku obsahuje také antioxidanty, které chrání buňky a posilují náš imunitní systém.

Doporučuji také zakoupit produkt Uriage Cica krém s obsahem zinku – je to univerzální mast, která pomáhá hojení ran, můžete ji použít také na hojení akné. Aby se akné netvořilo stále dokola, doporučuji používat na obličej antibakteriální mycí gel Uriage Cica gel, který z kůže odstraní bakterie, které akné mohou vyvolávat a zároveň podpoří hojení již vzniklých pupínků.

Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr.MAx nebo na recenzeefekt.cz

Hezký den.