Seborea

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 32 let a rád bych se zeptal na seboreu. Jaké jsou nejčastější příčiny seborey a jak ji mohu efektivně zvládat? Dále bych se chtěl zeptat, jaké domácí prostředky nebo změny v životním stylu by mohly pomoci při zmírnění příznaků seborey? Mám pocit, že se mi na pokožce hlavy objevují šupinky a svědění, a rád bych věděl, co mohu udělat, abych se cítil lépe. Děkuji za jakékoli rady nebo doporučení, které by mi mohly pomoci.

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně seborey. Rozumím, že se cítíš nepříjemně kvůli šupinkám a svědění na pokožce hlavy. Rád bych ti poskytl několik užitečných informací a tipů, které by ti mohly pomoci.

Seborea, nebo také seborrhoická dermatitida, je stav, který může být způsoben různými faktory. Mezi nejčastější příčiny patří:

1. Přebytek oleje: Pokožka hlavy může produkovat více oleje, což může vést k podráždění a vzniku šupin.
2. Houbové infekce: Někdy může být příčinou nadměrný růst kvasinek, které se přirozeně vyskytují na pokožce.
3. Stres: Vysoké úrovně stresu mohou zhoršit příznaky seborey.
4. Změny počasí: Chladné a suché počasí může také přispět k zhoršení stavu.

Pokud jde o efektivní zvládání seborey, doporučuji následující:

- Používej jemné šampony: Zkus šampony, které jsou určeny pro citlivou pokožku nebo proti lupům. Můžeš také vyzkoušet šampony s přírodními ingrediencemi, jako je tea tree oil nebo aloe vera.
- Pravidelně myj vlasy: Udržuj pokožku hlavy čistou, ale nezapomínej, že příliš časté mytí může pokožku vysušovat.
- Zaměř se na stravu: Zdravá strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny (např. ryby, ořechy) a vitamíny může podpořit zdraví pokožky.

Co se týče domácích prostředků a změn v životním stylu, zde je několik tipů:

- Přírodní oleje: Zkus masírovat pokožku hlavy s kokosovým olejem nebo olivovým olejem. Tyto oleje mohou pomoci hydratovat pokožku a zmírnit svědění.
- Omez stres: Zkus relaxační techniky, jako je meditace nebo jóga, které ti mohou pomoci snížit stres.
- Dostatek spánku: Kvalitní spánek je důležitý pro regeneraci pokožky a celkové zdraví.

Doufám, že ti tyto rady pomohou cítit se lépe. Pokud se příznaky nezlepší, doporučuji navštívit dermatologa, který ti může poskytnout další pomoc. Držím ti palce!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, prosím o radu, 5-týdenní syn trpí seboreou (jak na obličeji, ve vláskách i na hrudníku). Dětská lékařka mi doporučila na koupání, mazání produkty od Biodermy, které by měli být neparfémované a hypoalergenní. Ovšem nevím kterou řadu zvolit, zda Atoderm nebo ABCDerm. Děkuji.

Dobrý den,

řada Atoderm od Biodermy, je určena spíše na suchou pokožku se sklony k atopii a ekzému. Pro seboroickou dermatitidu a mléčné krusty lze zvolit přípravek Bioderma ABCDerm Baby Squam krém, který zmekčuje mléčné krusty a pomáhá je šetrně odstranit. Je ovšem doporučován primárně k aplikace na vlasovou pokožku.

V případě seboroické dermatitidy je velmi důležité pokožku pravidelně čistit vhodnými a šetrnými produkty jako je například Uriage D.S. čistící gel, který pokožku jemně vyčistí a nedráždí ji. Lze ho využít na mytí obličeje i těla a zároveň ho lze využít i na oblast vlasů. Díky svému složení tlumí svědění, pokožku zklidňuje, nedráždí ji a nevysušuje. Reguluje také šíření případné kvasinky. Přípravek pravidelně používejte na čištění pleti 1-2x denně, na vlasovou pokožku 2-3x týdně. Po omytí je vhodné pokožku jemně osušit a aplikovat termální vodu Uriage, která dokáže pokožku zklidnit. Termální vodu Uriage je možné využívat kdykoliv během dne k okamžitému zklidnění – lze aplikovat i na okolí očí a rtů díky jejímu isotonickému složení. Následně aplikujte přípravek D.S. zklidňující emulze, který redukuje začervenání, tvorbu šupin, pokožku hydratuje a nedráždí ji. Opět lze aplikovat na pokožku i vlasy.

Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max nebo na recenzeefekt.cz