Růžovka na tvářích

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 28 let a chtěla bych se zeptat na problém, který mě trápí – Růžovka na tvářích. Jaké jsou nejčastější příčiny a jaké kroky mohu podniknout, abych ji zmírnila? Dále bych se ráda dozvěděla, jaké domácí prostředky nebo změny v životním stylu by mohly pomoci při léčbě růžovky. Mám pocit, že se mi pleť zhoršuje, když jsem ve stresu nebo po konzumaci určitých potravin. Jaké potraviny bych měla omezit, abych předešla zhoršení stavu? Děkuji za jakékoli rady a tipy, které by mi mohly pomoci!

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku ohledně růžovky na tvářích. Růžovka, nebo také rosacea, je problém, který trápí mnoho lidí, a je skvělé, že se snažíš najít způsoby, jak ji zmírnit.

Nejčastější příčiny růžovky zahrnují genetické faktory, citlivost pleti, a také vlivy z okolí, jako je stres, teplota nebo určité potraviny. Je pravda, že stres může zhoršovat stav pleti, takže je důležité najít způsoby, jak se uvolnit. Zkus meditaci, jógu nebo procházky na čerstvém vzduchu.

Pokud jde o potraviny, které bys měla omezit, doporučuji vyhýbat se pikantním jídlům, alkoholu, horkým nápojům a některým mléčným výrobkům. Místo toho se zaměř na potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou ovoce a zelenina, které mohou pomoci zklidnit pleť.

Co se týče domácích prostředků, můžeš zkusit používat jemné, hypoalergenní čisticí prostředky a zvlhčovače. Aloe vera gel nebo heřmánkový čaj mohou také pomoci zklidnit podrážděnou pleť. Důležité je také chránit pleť před sluncem, takže nezapomeň na opalovací krém.

Změny v životním stylu, jako je zdravá strava, dostatek spánku a pravidelný pohyb, mohou mít pozitivní vliv na tvou pleť. Snaž se také sledovat, jaké potraviny nebo situace ti způsobují zhoršení, a pokus se jim vyhnout.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a že se ti podaří najít úlevu od růžovky. Pokud se stav nezlepší, doporučuji navštívit odborníka, který ti může poskytnout další pomoc.

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

Není mi jasné, jak mám kombinovat kožní lékařkou předepsané prostředky na léčbu růžovky? Dle doporučení mám aplikovat 2x denně (ráno a večer) krém Rozex a zároveň roztok Aknemycin. To si mám nanášet obojí najednou přes sebe?

Dobrý den,

v případě kombinace dvou léčiv se doporučuje alespoň 20ti minutový odstup. Určitě nejdříve potřít roztokem, 20minut odstup a potom aplikovat Rozex krém. Pleť je důležité dobře umýt před palikací léčiv. Doporučuji šetrné čištění např. Uriage Roseliane čistící mléko, nakombinujte i s termální vodou Uriage,kterou použijte k očištění místo klasické vody.

Jelikož neznám přesně Vaši diagnózu, doporučuji minimálně telefonickou konzultaci s lékařem, abyste si byla jistá, že není ve Vašem případě potřeba používat léčiva jinak.

Hezký den