Reflux a zánět jícnu (hořkost v ústech)

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a chtěl bych se zeptat na problém, který mě trápí. Mám reflux a zánět jícnu, což mi způsobuje hořkost v ústech. Jaké jsou nejčastější příčiny těchto potíží a jak mohu zmírnit jejich příznaky? Dále bych se rád dozvěděl, zda existují nějaké konkrétní potraviny nebo návyky, kterým bych se měl vyhnout, abych předešel zhoršení svého stavu. Mám také obavy, jestli by mi mohly pomoci nějaké přírodní léčebné metody nebo změny v životním stylu. Děkuji za jakékoli rady nebo zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že reflux a zánět jícnu mohou být velmi nepříjemné a mohou ti ztěžovat každodenní život. Rád bych ti poskytl několik užitečných rad, které by ti mohly pomoci zmírnit příznaky a zlepšit tvou pohodu.

Nejčastější příčiny refluxu a zánětu jícnu zahrnují stravovací návyky, jako je konzumace tučných a kořeněných jídel, nadměrné pití alkoholu, kouření a také stres. Tyto faktory mohou způsobit, že se žaludeční kyselina dostává zpět do jícnu, což vede k hořkosti v ústech a dalším nepříjemnostem.

Abychom zmírnili příznaky, doporučuji ti:

1. Změna stravy: Zkus se vyhnout potravinám, které mohou dráždit tvůj jícen, jako jsou citrusové plody, rajčata, čokoláda, kofein a pikantní jídla. Místo toho se zaměř na lehčí jídla, jako jsou vařené nebo dušené zeleniny, rýže a libové maso.

2. Jídlo v menších porcích: Místo tří velkých jídel denně zkus jíst častěji, ale v menších porcích. To může pomoci snížit tlak na žaludek a minimalizovat reflux.

3. Poloha při jídle: Snaž se jíst v klidu a vyhýbej se ležení hned po jídle. Doporučuje se počkat alespoň dvě až tři hodiny před tím, než si lehneš.

4. Zvýšení polohy hlavy při spánku: Pokud máš problémy s refluxem v noci, zkus spát s hlavou výše, například pomocí polštářů nebo speciálního podložení postele.

5. Přírodní léčebné metody: Některé bylinky, jako je zázvor nebo heřmánek, mohou pomoci uklidnit žaludek. Můžeš zkusit čaj z těchto bylin, ale vždy je dobré se nejprve poradit s odborníkem.

6. Zdravý životní styl: Pravidelný pohyb a zvládání stresu mohou také pozitivně ovlivnit tvůj stav. Zkus zařadit do svého dne nějakou formu cvičení, jako je chůze nebo jóga.

Co se týče potravin a návyků, kterým by ses měl vyhnout, zaměř se na omezení alkoholu a kouření, protože tyto faktory mohou výrazně zhoršit tvé potíže. Také se snaž vyhýbat jídlu těsně před spaním.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a přinesou úlevu. Pokud se tvé potíže nezlepší, určitě by bylo dobré navštívit odborníka, který ti může poskytnout další pomoc.

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

Dobrý den,léčím se s refluxe a zánětem jícnu,užívám nolpazu 40mg ráno..chtěl jsem podpořit léčbu zánětu tak jsem začal užívat doplnky stravy jako zinek carnosine, DGL complex a Lecitin a mám docela silné hořko v ústech a i sucho.je možné že to je špatná kombinace na nolpazu?

Dobrý den,

pocit hořkosti v ústech může být známkou, že terapie refluxu a zánětu jícnu není dostatečná. Na vině může být také kombinace přípravku DGL complex, který obsahuje aloe. Aloe doporučuji od všech léčiv užívat s odstupem 4 hodin. V případě, že toto opatření nezabere, doporučuji návštěvu gastroenterologa. Sucho v ústech může být nežádoucím účinkem užívání Nolpazy.

S pozdravem

Barbora Jedličková