Proteinový nápoj

Dobrý den,

proteinové nápoje od firmy KetoDiet obsahují proteiny živočišného i rostlinného původu (vhodná kombinace sójového proteinu se syrovátkovým), čímž se zajistí příjem důležitých aminokyselin. Vzhledem k obsaženému syrovátkovému bílkovinnému koncentrátu a syrovátkovému kazeinu, které se vyznačují pomalejší stravitelností, nejsou vhodné pro rychlý příjem aminokyselin po tréninku, ale spíše pro dlouhodobější zasycení. Při dlouhodobé konzumaci jsou pro mě osobně negativum použita sladidla (sukralóza, acesulfam-K). I když neustále probíhají studie ohledně bezpečnosti, víme poměrně málo o tom, jak přesně tělo nakládá se syntetickými sladidly.Nápoje od firmy Mana obsahují jen proteiny rostlinného původu, ty mají horší aminokyselinové spektrum a často je jedna aminokyselina zastoupena ve výrazně menším množství, proto je ideálně vhodná kombinace s živočišnými bílkovinami. Rovněž je obsaženo sladidlo sukralóza.Ani v jednom případě se dle mého názoru nejedná o ideální protein. Jsem spíše zastáncem přijímání bílkovin v přirozené podobě (kvalitní maso, ryby, vejce, luštěniny, mléčné výrobky...), ale mám-li vybrat z těchto 2 produktů, komplexnější mi přijde od firmy KetoDiet.S pozdravem

Barbora Jedličková