Přibíráni na váze při uživání léku kliogest

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku. Chápu, že se cítíš znepokojená ohledně přibírání na váze při užívání léku Kliogest. Mnoho lidí má podobné obavy, a proto je důležité sdílet zkušenosti a rady.

Kliogest je lék, který se často používá k hormonální terapii, a u některých žen může skutečně způsobit změny v tělesné hmotnosti. Je to proto, že hormonální změny mohou ovlivnit metabolismus a chuť k jídlu. Je dobré vědět, že každá žena reaguje na léky jinak, a to, co platí pro jednu, nemusí platit pro druhou.

Pokud máš pocit, že se ti váha zvyšuje, doporučuji sledovat, co jíš a jak se hýbeš. Zde je několik tipů, které by ti mohly pomoci:

1. Zdravá strava: Snaž se jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a bílkoviny. Omezuj příjem cukrů a nezdravých tuků.

2. Pravidelný pohyb: Zkus zařadit do svého týdne pravidelnou fyzickou aktivitu. Může to být chůze, běh, plavání nebo cokoliv, co tě baví. I 30 minut denně může udělat velký rozdíl.

3. Hydratace: Pij dostatek vody. Někdy si lidé pletou žízeň s hladem, což může vést k přejídání.

4. Sledování porcí: Zkus si dávat menší porce a jíst pomalu, abys dala tělu čas na to, aby ti dalo signál, že je syté.

5. Spánek a stres: Dbej na kvalitní spánek a snaž se minimalizovat stres, protože oba faktory mohou ovlivnit tvou váhu.

Pokud máš stále obavy ohledně přibírání na váze, doporučuji promluvit si se svým lékařem. Může ti poskytnout další informace a případně upravit léčbu, pokud to bude potřeba.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a že se brzy budeš cítit lépe. Sdílení zkušeností s ostatními, kteří užívají Kliogest, může být také užitečné, takže neváhej hledat fóra nebo skupiny, kde se o tom diskutuje.

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den,

ano, zvyšování hmotnosti patří mezi časté nežádoucí účinky tohoto léku.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka