Prechod

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku ohledně přechodu. Je skvělé, že se zajímáš o to, co můžeš očekávat a jak se s těmito změnami vyrovnat. Přechod je přirozená součást života a většina žen prochází podobnými zkušenostmi.

Mezi nejčastější příznaky, které můžeš během přechodu zažívat, patří návaly horka, noční pocení, změny nálady, únava, problémy se spánkem a také změny v menstruačním cyklu. Tyto příznaky se mohou lišit v intenzitě a délce trvání, ale většinou se objevují v období kolem 45. až 55. roku života.

Pokud jde o to, jak se s těmito změnami vyrovnat, doporučuji několik přírodních způsobů, které mohou pomoci zmírnit nepříjemné pocity. Například:

1. Bylinné čaje: Některé bylinky, jako je šalvěj nebo heřmánek, mohou pomoci uklidnit nervy a zmírnit návaly horka.

2. Zdravá strava: Snaž se jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty. To může podpořit tvé celkové zdraví a pohodu.

3. Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb, jako je chůze, jóga nebo plavání, může pomoci zlepšit náladu a snížit stres.

4. Meditace a relaxace: Techniky jako meditace, hluboké dýchání nebo relaxační cvičení mohou pomoci zvládat stres a úzkost.

Co se týče doby, po kterou se tělo přizpůsobuje těmto změnám, může to být individuální. Obvykle trvá několik let, než se příznaky ustálí a tělo si na nové hormonální hladiny zvykne. Je důležité být trpělivá a naslouchat svému tělu.

Pokud máš další otázky nebo potřebuješ více informací, neváhej se ptát. Jsem tu, abych ti pomohla!

Přeji ti hodně štěstí a pohody během tohoto období!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Pěkný den,

přípravek Womeno mi bohužel není znám a ani se mi jej nepodařilo nikde dohledat. Nejedná se o registrované přípravky, proto nelze jejich složení i účinnost srovnávat na základě klinických studií. Nejčastěji se (v mém případě) ženy vrací pro Hydrofemin Plus, Cicatridinu, Vagisan a Hyalosan.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Dobrý den,

užívání se má zahájit nejlépe hned následující den po užití poslední aktivní tablety předchozí antikoncepce, nejpozději však v den následující po obvyklém intervalu bez užívání tablet. Tedy Váš postup je možný.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Dobrý den, menopauza je období, kdy žena přechází do závěrečné etapy života, do takzvaného reprodukčního klidu. Toto období hormonálních změn může trvat i několik let. Během menopauzy žena přichází o menstruaci a přestává být plodná. Kromě klasické medicíny, která je postavena na hormonální substituci, je zde i možnost homeopatie. Při poruchách spánku lze vyzkoušet: Coffea cruda 15CH-pacientka nemůže usnout, protože má hlavu plnou myšlenek, představ a emocí. Spánek může být neklidný a přerušovaný, následuje ranní malátnost. Dávkování: 5 granulí před spaním nebo v noci při probuzení, Nux vomica 15CH-pacientka se v noci pravidelně budí kolem 4. hodiny ráno a nemůže znovu usnout, usíná pak až nad ránem, ráno ale nemůže vstát. Dávkování: 5 granulí na noc a v noci po probuzení, Belladona 9CH-návaly s pocitem horka, zčervenáním a pocením. Pacientka má bolesti hlavy a problém se spánkem – je jí horko, je zpocená, a má noční můry. Dávkování: 5 granulí při každém návalu. Dobré je však tento problém zkonzultovat s homeopatem, ten Vám „ušije“ homeopatii na míru. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka