Pohmožděná pata

Ahoj, jmenuji se Petr, je mi 35 let a chtěl bych se zeptat na pohmožděnou patu. Jaké jsou nejčastější příznaky a co bych měl dělat, abych se co nejdříve uzdravil? Dále bych se rád zeptal, jak dlouho obvykle trvá zotavení a zda existují nějaké domácí léčebné metody, které by mohly pomoci zmírnit bolest a urychlit proces hojení. Mám obavy, že bych mohl mít problém s chůzí, a rád bych věděl, jaké aktivity bych měl omezit, abych si nezhoršil stav. Děkuji za jakékoli rady a tipy, které by mi mohly pomoci!

Ahoj Petře,

děkuji za tvou otázku ohledně pohmožděné paty. Je mi líto, že se potýkáš s bolestí, a rád bych ti poskytl několik užitečných informací a tipů, které by ti mohly pomoci.

Nejčastější příznaky pohmožděné paty zahrnují bolest v oblasti paty, otok a citlivost na dotek. Můžeš také cítit nepohodlí při chůzi nebo stání. Je důležité, abys se snažil co nejvíce odpočívat a vyhnul se aktivitám, které by mohly bolest zhoršit, jako je běhání nebo skákání.

Co se týče zotavení, většinou trvá několik dní až týdnů, v závislosti na závažnosti pohmoždění. Během této doby je dobré dodržovat několik domácích léčebných metod. Můžeš zkusit aplikovat led na postiženou oblast, což pomůže zmírnit otok a bolest. Doporučuji také zvednout nohu, když odpočíváš, aby se snížil otok.

Pokud jde o aktivity, které bys měl omezit, snaž se vyhnout dlouhému stání nebo chůzi po tvrdých površích. Místo toho se zaměř na jemné protahování a posilování nohy, pokud to bolest dovolí. Můžeš také zvážit nošení pohodlné obuvi s dobrou podporou, aby se snížil tlak na patu.

Pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje, doporučuji navštívit odborníka, který ti může poskytnout další rady a případně doporučit další léčbu.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a brzy se uzdravíš! Pokud máš další otázky, neváhej se ptát.

S pozdravem!

Dobrý den, co byste prosím doporučili na ulevení od bolesti na oteklou a pohmožděnou patu s velkou modřinou ? Najel mi v práci vozík na patu.

Pěkný den,

úvodem bych chtěla zdůraznit, že situace vyžaduje lékařské vyšetření. Pro snížení bolesti užívejte celková analgetika (ibuprofen, dexketoprofen- Dexoket aj.). Postižené místo chlaďte pomocí gelového polštářku a co nejméně zatěžujte. Rychlejšímu vstřebání hematomu pomůže aplikace Heparoidu či mast Ibalgin Duo Efekt, která potlačuje bolest, snižuje otok a urychluje vstřebání výronu. V případě velkého otoku lze krátkodobě doporučit Aescin tablety v dávkování 3krát denně 2 tablety.

S pozdravem

Silvie Doležalová