Podkožní akné

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku ohledně podkožního akné. Rozumím, že se s tímto problémem potýkáš dlouhodobě, a ráda bych ti poskytla několik užitečných tipů a rad, které by ti mohly pomoci.

1. Údržba pleti: Je důležité pravidelně čistit pleť jemným čisticím prostředkem, který neobsahuje agresivní chemikálie. Zkus používat produkty s přírodními ingrediencemi, jako je aloe vera nebo tea tree oil, které mají protizánětlivé vlastnosti.

2. Hydratace: I když máš akné, je důležité pleť hydratovat. Zvol si lehký, nekomedogenní krém, který nezanášení póry. Můžeš zkusit i přírodní oleje, jako je jojobový olej, který je vhodný pro všechny typy pleti.

3. Přírodní prostředky: Některé přírodní ingredience, jako je med, skořice nebo kurkuma, mohou mít pozitivní vliv na pleť. Můžeš zkusit udělat masku z medu a skořice, která pomáhá zklidnit záněty.

4. Strava: Zkus se zaměřit na zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a omega-3 mastné kyseliny. Omez příjem cukrů a zpracovaných potravin, které mohou zhoršovat akné.

5. Stres a spánek: Stres může mít velký vliv na zdraví pleti. Zkus zařadit do svého dne relaxační techniky, jako je meditace nebo jóga. Důležitý je také kvalitní spánek, který pomáhá regeneraci pleti.

6. Faktory zhoršující akné: Mezi faktory, které mohou podkožní akné zhoršovat, patří hormonální změny, špatná hygiena pleti, používání nevhodné kosmetiky a stres. Snaž se vyhýbat těmto spouštěčům.

7. Prevence: Aby ses podkožnímu akné vyhnula v budoucnu, pravidelně pečuj o pleť a vyhýbej se dotýkání obličeje. Také se snaž používat kosmetiku, která je označena jako "nekomedogenní", což znamená, že nezanášení póry.

Doufám, že ti tyto rady pomohou a přinesou zlepšení. Pokud bys měla další otázky, neváhej se ptát. Přeji ti hodně štěstí na cestě k zdravější pleti!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Dobrý den, v případě podkožního akné bych doporučila nastavit celkovou správnou péči o pleť. Mohu Vám také doporučit návštěvu jednoho z našich dermocenter, kde Vám naše dermoporadkyně pomohou sestavit péči přímo na míru pro Vás na základě bezplatné diagnostiky pleti. Seznam těchto dermocenter naleznete na recenzeefekt.cz/lekarny/dermocentra/nase-dermocentra.Základem péče o pleť se sklonem k akné je čištění pleti, to je zvláště důležité i u podkožního akné, kdy jsou póry ucpané. V případě, že používáte make up bych doporučila prvně pleť odlíčit pomocí Uriage micelární vody, která odstraňuje make up. Následně bych doporučila pleť vyčistit pomocí Uriage Hyseac mycího gelu, který čistí póry, odstraňuje přebytečný maz a nečistoty z pleti. Po čištění bych doporučila použít Uriage Hyseac tonikum, které obsahuje AHA i BHA kyseliny, které uvolňují póry, zlepšují strukturu pleti a stahují póry. Tonikum naneste na vatový tamponek a jemně vklepávejte do pleti. Následně lze použít i termální vodu Uriage Eau Thermale, která krásně pleť zklidní a osvěží. Poté bych doporučila aplikovat Uriage Hyseac sérum, které můžete aplikovat na celý obličej, nebo pouze na místa, kde se akné vyskytuje. Po vstřebání bych doporučila aplikovat lehký hydratační krém Uriage Hyseac Hydra krém, který respektuje aknózní pleť a přitom krásně hydratuje a zklidní. Tento krém můžete aplikovat ráno i večer. Na den bych doporučila použít navíc přípravek s ochranným faktorem, který chrání před UV zářením. Takový přípravek chrání pleť před podrážděním a poškozením vlivem negativního UV záření, jako je fotostárnutí a nežádoucí pigmetace. Můžete použít ze stejné řady Uriage Hyseac fluid SPF50+. Na hluboce ucpané póry můžete také použít Uriage Hyseac SOS pastu, nejlépe na nox. Pastu nejlépe přelepte prodyšnou náplastí a ráno omyjte. Zároveň bych doporučila pupínky násilně nevymačkávat, zlepšit stav pleti může pomoci také návštěva kosmetičky, která odborně pleť vyčistí.Vnitřně bych doporučila užívat doplněk stravy Dr. Max Selen Zinek forte, který pomáhá při problémech pleti s akné a ucpanými póry.Všechny zmíněné přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max a na recenzeefekt.cz.