Pod nehty na rukou mám bílé skvrny

Ahoj, jmenuji se Jana, je mi 32 let a chtěla bych se zeptat: "Co znamenají bílé skvrny pod nehty na rukou?" Mám na svých nehtech už nějakou dobu bílé skvrny a nevím, co by to mohlo znamenat. Zajímalo by mě, jestli to může být známka nějakého zdravotního problému, nebo jestli to může souviset s mým životním stylem, jako je strava nebo stres. Mám také obavy, jestli je to něco, co by mělo být léčeno, nebo jestli to časem zmizí samo. Ráda bych se dozvěděla více o tom, jaké jsou možné příčiny těchto skvrn a co bych mohla udělat pro zlepšení zdraví svých nehtů. Děkuji za jakékoliv rady nebo zkušenosti, které byste mohli sdílet!

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku ohledně bílých skvrn pod nehty. Je skvělé, že se zajímáš o zdraví svých nehtů a chceš se dozvědět více o tom, co by tyto skvrny mohly znamenat.

Bílé skvrny na nehtech, známé také jako leukonychia, mohou mít několik příčin. Často se jedná o drobné poranění nehtu, které může vzniknout například při úrazu nebo při nešetrném zacházení s nehty. V takovém případě by skvrny měly časem zmizet, jak nehet roste.

Dalšími faktory, které mohou ovlivnit vzhled nehtů, jsou strava a životní styl. Nedostatek některých živin, jako jsou zinek, vápník nebo vitamíny, může také způsobit bílé skvrny. Zkus se zaměřit na vyváženou stravu, která obsahuje dostatek ovoce, zeleniny, bílkovin a zdravých tuků.

Stres může mít také vliv na zdraví nehtů. Pokud se cítíš ve stresu, zkus najít způsoby, jak se uvolnit, například prostřednictvím cvičení, meditace nebo jiných relaxačních technik.

Pokud jde o léčbu, většinou není potřeba žádná speciální léčba, pokud skvrny nejsou doprovázeny bolestí nebo jinými příznaky. Je dobré sledovat, zda se skvrny nezhoršují nebo nezmění. Pokud bys měla obavy, doporučuji navštívit odborníka, který ti může poskytnout konkrétní rady.

Pro zlepšení zdraví svých nehtů můžeš také zkusit používat výživné oleje nebo krémy, které pomáhají hydratovat nehty a okolní kůži. Důležité je také chránit nehty před chemikáliemi a nadměrným namáháním.

Doufám, že ti tyto informace pomohou a že se brzy dozvíš více o zdraví svých nehtů. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

S pozdravem,
RecenzeEfekt.cz

Na obou rukách se mi udělali bílé skvrny pod nehty lidově řečeno kvetoucí nehty

Dobrý den,

nejčastější příčinou bílých skvrn na nehtech jsou vnější mikrotraumata (klepání nehtů o stůl, o dveře, kousání nehtů, nesprávná manikúra). Jelikož růst nehtů je pomalý, může se následek takového malého poranění projevit klidně až po několika týdnech. Chcete-li dopřát svým nehtům potřebné minerály pro rychlejší regeneraci, dbejte na dostatečný příjem selenu a zinku.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka