Opakovane kvasinky

Ahoj Jano,

děkuji za tvou otázku ohledně opakovaných kvasinkových infekcí. Chápu, že to může být velmi frustrující, když se problém neustále vrací, i když se snažíš dělat všechno správně. Ráda bych ti nabídla několik tipů a doporučení, které by ti mohly pomoci.

Nejprve je důležité pochopit, že kvasinky, zejména druh Candida, se mohou množit v prostředí, které je pro ně příznivé. To zahrnuje vlhké a teplé prostředí, což je důvod, proč je důležité udržovat oblast genitálií suchou a čistou. Zde je několik doporučení, jak předejít opakovaným infekcím:

1. Osobní hygiena: Ujisti se, že se pravidelně sprchuješ a používáš jemné, neparfémované mýdlo. Po koupeli nebo sprše se důkladně osušte, zejména v oblasti genitálií.

2. Oblečení: Vyhýbej se těsnému oblečení a syntetickým materiálům. Raději si vybírej bavlněné spodní prádlo, které umožňuje pokožce dýchat.

3. Strava: Zkus omezit příjem cukrů a rafinovaných sacharidů, protože ty mohou podporovat růst kvasinek. Zahrň do své stravy více probiotik, které najdeš v jogurtech nebo fermentovaných potravinách, jako je kysané zelí.

4. Hydratace: Pij dostatek vody, aby se tvé tělo mohlo efektivně detoxikovat a udržovat zdravou rovnováhu.

5. Stres: Snaž se minimalizovat stres, protože ten může oslabit imunitní systém. Zvaž relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace.

6. Antibiotika: Pokud jsi užívala antibiotika, může to narušit přirozenou rovnováhu bakterií v těle. V takovém případě je dobré podpořit své tělo probiotiky.

7. Pravidelné kontroly: Pokud se infekce stále vrací, doporučuji navštívit lékaře, který ti může poskytnout další rady a případně provést další vyšetření.

Doufám, že ti tyto tipy pomohou a že se brzy budeš cítit lépe. Je důležité být trpělivá a vyzkoušet různé přístupy, abys našla to, co ti nejlépe vyhovuje. Pokud máš další otázky, neváhej se ptát!

Přeji ti hodně štěstí a zdraví!

Dobrý deň, pokiaľ Vám Lysgyn vyhovuje, môžete kúru ešte raz zopakovať. Vhodným je aj napríklad Candivac, či systémová enzymoterapia- Wobenzym. Vyliečeniu napomáha aj tzv. kvasinková diéta, spočíva v obmedzovaní jednoduchých sacharidov v strave. S pozdravom Sabina Lazorová